Sportverletzungen

Bewegung ist für einen gesunden Körper essenziell. Wer Sport treibt, ist nicht nur fitter und leistungsfähiger, sondern stärkt auch sein Immunsystem und wird seltener krank. Aber ganz gleich, wie gut vorbereitet oder geübt man ist – vor einer Sportverletzung ist niemand gefeit.

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Interview mit Andrea Lück

Wie wichtig ist eine gute Ausrüstung? Wie überliste ich den inneren Schweinehund, der mich nach dem Job auf die Couch locken will? Die Lauftrainerin Andrea Lück beantwortet uns diese Fragen und erzählt von Sportbekleidung und komischen Laufstilen.

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Bildrechte (unten): Gabi Moisa - Fotolia.com.

 
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