
Die SBK unterstützt Sie mit zahlreichen Leistungen und Services rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Das individuelle Online-Coaching rund um Ernährung und Bewegung begleitet Sie über mehrere Wochen hinweg mit wertvollen Impulsen, die Sie langfristig für Gesundheit begeistern.
Analysieren Sie mit Experten Ihr Ernährungsverhalten und erstellen Sie gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan – Ihr erster Schritt zu einer gesünderen Ernährung.
Gesund leben heißt auch, Vorsorgeuntersuchungen rechtzeitig wahrzunehmen. Je früher Sie die Risikofaktoren für Ihre Gesundheit kennen, desto gezielter können Sie dagegen angehen. Gerade die körperliche, geistige und soziale Entwicklung im Kindes- und Jugendalter sollte regelmäßig untersucht werden.
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Langes Sitzen, mangelnde Bewegung, aber auch psychischer Stress können den Rücken belasten. Finden Sie heraus, wie es um Ihren Rücken steht, und holen Sie sich bei einer Beratung Tipps von Physiotherapeuten.
Begeistern Sie auch Ihre Kinder für Bewegung und Gesundheit: Bei den Bewegungscamps können sich Kinder und Jugendliche in den Sommerferien mit Gleichaltrigen austoben – eine ganze Woche lang.
Die 10.000 Schritte-Aktion motiviert zu dauerhaft mehr Bewegung im Alltag. Sie inspiriert Sie dazu, am Ball zu bleiben und Ihren Alltag langfristig Schritt für Schritt aktiver zu gestalten.
Gönnen Sie sich eine intensive Auszeit für Ihre Gesundheit: mit den Gesundheitsreisen.
Emotionale Belastungen und Stress machen auf Dauer krank. Steuern Sie rechtzeitig gegen: Bei der psychologischen Beratung erhalten Sie kurzfristig die qualifizierte Unterstützung von Psychologen.
Wie ist es zum Beispiel um die Haltung, den Rücken und die Füße Ihres Kindes bestellt? Mit unserer kinderphysiotherapeutischen Beratung finden Sie es heraus und erhalten Empfehlungen, wie Sie Ihr Kind aktiv fördern können.
Wenn Sie regelmäßig etwas für sich tun möchten, schließen Sie sich doch zum Beispiel einem Yoga- oder Nordic-Walking-Kurs an. Entdecken Sie Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungskurse in Ihrer Nähe.