Psychotherapie

Psychische Erkrankungen haben verschiedene Ursachen, aber meistens eines gemeinsam: Sie bestimmen den Alltag, das Denken, Fühlen und Handeln der betroffenen Person. In diesem Fall ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Denn psychische Erkrankungen sind genauso behandelbar wie körperliche.

Wenn Sie eine psychotherapeutische Behandlung brauchen, übernehmen wir die Kosten. Zudem erleichtern wir Ihnen die Suche nach einer Therapeutin oder einem Therapeuten mit Kassenzulassung.

Auf dieser Seite informieren wir Sie über die einzelnen Schritte von der psychotherapeutischen Sprechstunde bis zur Genehmigung einer Psychotherapie.

Der Ablauf einer psychotherapeutischen Behandlung

1. Psychotherapeutische Sprechstunde

Eine psychotherapeutische Behandlung beginnt mit der psychotherapeutischen Sprechstunde. Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut klärt bei diesem Erstgespräch, ob Bedarf für eine Behandlung besteht. Sie oder er klärt auch, welche Behandlungsart für Sie empfehlenswert ist.

2. Akutbehandlung (optional)

Wenn die Therapeutin oder der Therapeut einen besonders dringenden Behandlungsbedarf feststellt, können Sie unmittelbar mit einer Akutbehandlung beginnen. Bei einem längerfristigen Behandlungsbedarf kann die Akutbehandlung in eine Psychotherapie überführt werden. Wir übernehmen die Kosten für bis zu drei Sprechstunden sowie bis zu zwölf Therapieeinheiten für die Akutbehandlung. Bei Kindern und Jugendlichen übernehmen wir die Kosten für bis zu fünf Sprechstunden.

Sie können sich direkt an kassenzugelassene Therapeutinnen und Therapeuten sowie Ärztinnen und Ärzte wenden. Eine Übersicht finden Sie auf der Internetseite der Kassenärztlichen Bundesvereinigung. Sollten Sie auf der Suche nach einer psychotherapeutischen Sprechstunde keine Therapiestelle finden, unterstützt Sie die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung. Erreichbar ist die Servicestelle jeden Tag rund um die Uhr unter der Nummer 116 117. Halten Sie bei Ihrem Anruf bitte Ihre SBK-Gesundheitskarte bereit. Die Wartezeit auf einen Termin soll maximal vier Wochen betragen.

3. Probatorische Sitzungen

Wenn in der Sprechstunde festgestellt wird, dass bei Ihnen ein Behandlungsbedarf besteht, folgen Probegespräche. Das sind die sogenannten probatorischen Sitzungen. In diesen Sitzungen finden Sie und die Therapeutin bzw. der Therapeut gemeinsam heraus, ob Sie eine vertrauensvolle Beziehung aufbauen können. Bis zu vier probatorische Sitzungen werden von uns bezahlt. Mindestens zwei Sitzungen sind dabei verpflichtend.

Termine für probatorische Sitzungen kann Ihnen die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung vermitteln. Voraussetzung dafür ist, dass Sie in der Sprechstunde eine Empfehlung für eine zeitnahe ambulante Psychotherapie erhalten haben. Auch hier soll die Wartezeit maximal vier Wochen betragen. Unter www.eterminservice.de können Sie auch selbst nach freien Terminen suchen.

4. Ärztliche Untersuchung

Nach den probatorischen Sitzungen werden Sie in Ihrer Haus- oder Facharztpraxis ärztlich untersucht. Diese Untersuchung soll sicherstellen, dass keine körperlichen Erkrankungen ursächlich für Ihre Situation sind. Anschließend erstellt die Ärztin oder der Arzt den sogenannten Konsiliarbericht.

5. Antrag

Den Antrag stellen Sie gemeinsam mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten. Die Formulare hält Ihre therapeutische Praxis bereit und reicht sie bei uns zusammen mit dem ärztlichen Konsiliarbericht ein. In bestimmten Fällen beauftragen wir ein qualifiziertes Gutachten. Wenn die Voraussetzungen für die Therapie erfüllt sind, senden wir die Genehmigung an Sie und an Ihre therapeutische Praxis. Danach können die Therapiesitzungen starten.

6. Therapiesitzungen

Eine Psychotherapie kann sowohl in Einzelsitzungen als auch in der Gruppe stattfinden. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, dass die Stunden per Video erfolgen. Ob dies sinnvoll ist, entscheiden die Therapeutin oder der Therapeut gemeinsam mit der zu therapierenden Person. Bei der Videosprechstunde ist es wichtig, dass datenschutzrechtliche und entsprechend technische Voraussetzungen erfüllt sind.

Wenn es psychologisch sinnvoll ist, kann eine verstärkte Nutzung von Gruppentherapien genutzt werden. Ein großer Vorteil der Gruppentherapie ist beispielsweise, dass die Betroffenen gemeinsam an Lösungen arbeiten und sich gegenseitig unterstützen können.

Einfacher Zugang zur Psychotherapie über die Gruppe

Gruppentherapien erleichtern häufig den Einstieg in eine Therapie. Insbesondere das neue Angebot der gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung können Sie einfach nutzen. Dieses neue Angebot soll auf eine Gruppentherapie vorbereiten bzw. zur ersten Symptomlinderung beitragen.

Sie können dieses neue Angebot ohne eine Genehmigung durch uns nutzen. Selbstverständlich prüft die Psychotherapeutin oder der Psychotherapeut im Rahmen der Sprechstunde, ob diese Art der Behandlung sinnvoll ist.

Welche Kosten übernimmt die SBK?

Wir übernehmen bei allen kassenzugelassenen Therapiestellen und Arztpraxen die Kosten für eine erforderliche psychotherapeutische Behandlung in vollem Umfang.

Maßnahmen, die nur Erziehungs-, Ehe-, Lebens- oder Sexualberatung zum Ziel haben, dürfen von uns nicht übernommen werden.

Für welche Therapieverfahren übernimmt die SBK die Kosten?

Die Therapeutin oder der Therapeut entscheidet sich zusammen mit der Patientin oder dem Patienten für ein bestimmtes Therapieverfahren. Für gesetzliche Krankenkassen sind die folgenden Therapieformen anerkannte Behandlungsmethoden:

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie soll motivieren, das Handeln, Denken und Fühlen der Patientin bzw. des Patienten zu ändern. Dabei werden bereits vorhandene Stärken oder Fähigkeiten herausgearbeitet und genutzt.

Analytische Psychotherapie

Diese Therapieform ist zeitlich aufwändiger. Sie erfordert die Fähigkeit und Bereitschaft zur Selbstanalyse. Bei der analytischen Psychotherapie nimmt man an, dass frühere Lebens- und Beziehungserfahrungen unterbewusst konflikthaft verarbeitet wurden und dadurch die Krankheitssymptome entstanden sind. Ziel der analytischen Psychotherapie ist es daher, verdrängte Gefühle und Erinnerungen bewusst zu machen.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sieht Krankheitssymptome als Folge von aktuellen Konflikten oder nicht bewältigten Beziehungserfahrungen und Konflikten aus früheren Lebensphasen. Ziel der Behandlung ist es, die zugrunde liegenden unbewussten Motive und Konflikte der aktuellen Symptome zu erkennen und sich mit diesen auseinanderzusetzen.

Systemische Therapie

Diese Therapieform soll Lösungen für Herausforderungen aufgrund sozialer Beziehungen finden. Aus diesem Grund können auch Bezugspersonen in die Therapie mit einbezogen werden. Die Kosten der systemischen Therapie werden für Versicherte ab 18 Jahren übernommen.

Zusätzliche Angebote der SBK

Digitale Gesundheitsanwendungen

Unterstützung bei der Bewältigung von psychischen Beschwerden erhalten Sie auch mit digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA). Diese sogenannten Apps auf Rezept können Hilfe bei Depression, Stress oder Burnout, Angst und auch Sucht bieten. Zumeist werden die Inhalte der Apps auf Grundlage der kognitiven Verhaltensänderung in Form von Texten, Videos, Audios und interaktiven Übungen abwechslungsreich angeboten. Die Nutzungsdauer einer DiGA variiert je nach Programm und Bedarf. Häufig sind zunächst drei Monate vorgesehen. Besprechen Sie am besten mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, ob eine DiGA für Sie sinnvoll ist. Wie Sie eine DiGA erhalten und welche sich für Sie eignen, erfahren Sie auf der Seite zu den digitalen Gesundheitsanwendungen.

SBK-Terminservice

Falls Ihnen die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung nicht weiterhelfen konnte, unterstützt Sie unser kostenfreier SBK-Terminservice bei der Suche nach einem Therapieplatz. Wenden Sie sich dafür bitte an Ihre persönliche Kundenberaterin oder Ihren persönlichen Kundenberater. Die Kontaktdaten finden Sie hier.

Gesundheitskurse

Entspannungsverfahren können ebenfalls Bestandteil der Behandlung psychischer Erkrankungen sein. Sie eignen sich außerdem zum Stressabbau. Bei uns bekommen Sie Gesundheitskurse wie zum Beispiel Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung. Dabei haben Sie die Wahl zwischen Kursen vor Ort in einer festen Trainingsgruppe oder Online-Kursen – am Computer oder per Smartphone-App. Weitere Infos finden Sie auf der Seite Gesundheitskurse.

Wir sind persönlich für Sie da

Ihre persönliche Kundenberaterin oder Ihr persönlicher Kundenberater steht Ihnen immer gerne mit Rat und Tat zur Seite. Die Kontaktdaten finden Sie in der Kundenberater-Suche oder in Ihrer Meine SBK-App.

Wenn Sie uns direkt telefonisch kontaktieren wollen, erreichen Sie uns unter 0800 072 572 572 50 (gebührenfrei innerhalb Deutschlands).