10.000 Schritte-Aktion in Unternehmen

Die 10.000 Schritte-Aktion motiviert mit einem Online-Portal sowie einem Schrittzähler Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu mehr Bewegung im Alltag und verbindet ganz selbstverständlich Fitness mit dem täglichen Leben. Bei vielen SBK Kunden bereits se

Die beste Motivation: der Schrittzähler

Die 10.000 Schritte-Aktion funktioniert ganz einfach: Ob beim Einkaufen, während des Sonntagsspaziergangs oder auf dem Weg zum nächsten Termin – der Schrittzähler speichert jeden Ihrer Schritte. Die Gesamtsumme geben Sie dann in Ihr persönliches Online-Tagebuch ein und können zwischen verschie-denen Routen wählen. Auf diese Weise erwandern Sie mit jedem Schritt in der Realität eine spannende virtuelle Route - und steigern automatisch Ihre Fitness!

Kleine Schritte – großartige Wirkung!

10.000 Schritte am Tag sind nach den Empfehlungen von Ärzten und Wissenschaftlern ideal, um positive
Effekte für die Gesundheit zu erzielen. So hilft diese Anzahl an Schritten u. a. dabei:

  • den Kalorienverbrauch zu steigern
  • Stress besser abzubauen
  • das Immunsystem zu stärken
  • Bluthochdruck vorzubeugen
  • das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern

10.000 Schritte-Teamaktion

Für alle, denen Sport in der Gemeinschaft mehr Spaß macht, gibt es einen Teamwettbewerb. Stellen Sie Ihre Mannschaft selbst zusammen oder laufen Sie bei Freunden mit: Jedes Team besteht aus einem Teamkapitän und zwischen zwei und neun Läufern. Vom gemeinsamen Startpunkt aus läuft Ihr Team auf der virtuellen Route verschiedene europäische Städte an. Per Schrittzähler sammelt jedes Teammitglied im realen Leben dafür Schritte. Die Fortschritte jedes Teilnehmers bzw. des gesamten Teams werden online dokumentiert. Besonders spannend: Sie können Ihr Ergebnis mit dem anderer Teams vergleichen und im Ranking sehen, wo Ihr Team gerade steht. Erreicht ein Team sein Ziel, gibt es zur Belohnung Fitness-Urkunden für alle. Übrigens: Auch nicht bei der SBK versicherte Personen können ins Team einsteigen. Also, schnell Freunde begeistern, ein Team bilden und durchstarten!

Die 10.000 Schritte-Aktion in Ihrem Unternehmen

Gerne begleiten wir die Aktion in Ihrem Unternehmen mit Medien und verschiedenen Ankündigungsmög-lichkeiten. Wir klären Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in der Handhabung des Schrittzählers auf und registrieren Sie exklusiv für unser Online-Programm. Im Nachgang können wir mit Ihnen Auswertungen zur Aktion besprechen und Möglichkeiten zum weiteren Vorgehen im Bereich der betrieblichen Gesund-heitsförderung und des Betrieblichen Gesundheitsmanagements in Ihrem Unternehmen aufzeigen und abstimmen.

Mehr zum Thema:

www.10000-schritte.de