Psychische Gesundheit
Mit Unterstützung der SBK psychische Herausforderungen bewältigen
Innere Leere, Antriebslosigkeit und Ängste, die Auslöser dafür können sehr vielfältig sein. Sie reichen von Stress, Leistungsdruck, traumatisierenden Erlebnissen über einschneidende Schicksalsschläge bis hin zu medizinischen Ursachen. Eines haben alle genannten Ursachen gemeinsam: Die Teilnahme am beruflichen und gesellschaftlichen Leben wird erheblich beeinträchtigt. Viele betroffene Menschen fragen sich, was mit ihnen los ist: Habe ich nur eine Krise oder bin ich krank? Was kann ich für mich tun? Erste Ansprechpersonen können Freunde und Angehörige sein. Für viele Betroffene ist die Hausarzpraxist eine gute erste Anlaufstelle, um professionelle Hilfe zu bekommen.

Anlaufstellen – online, telefonisch und vor Ort
Eine Auswahl an Anlaufstellen haben wir hier für Sie zusammengestellt.
Telefonseelsorge
Die Telefonseelsorge ist ein Beratungs- und Seelsorgeangebot der evangelischen und der katholischen Kirche, das auch Menschen ohne Konfession berät und betreut.
Beratung für Betroffene
Hier finden Sie das Beratungsangebot des Bundesverbands Psychiatrie Erfahrener: Auskünfte zu Betreuungsrecht, Patientenrechten, Unterbringungsrecht und Vorausverfügungen, Informationen und Beratung zum Umgang mit Krisen und Krisenbegleitung.
Info-Telefon Depression
Das Info-Telefon bietet Krankheits- und behandlungsbezogene Informationen sowie Hinweise zu Anlaufstellen im bestehenden Versorgungssystem.
Krisendienste und Sozialpsychiatrische Dienste in Deutschland
Hier finden Sie eine Suchfunktion für die bundesweite Suche nach Krisendiensten direkt bei Ihnen in der Nähe.
NAKOS
Die NAKOS ist die bundesweite Informations- und Vermittlungsstelle im Feld der Selbsthilfe in Deutschland. Hier finden Sie auch Selbsthilfegruppen zu psychischen Krankheitsbildern.

Für Ihr starkes Ich: Mentale Gesundheit im Fokus
Eine gute mentale Gesundheit hilft uns dabei, Ziele zu erreichen, Beziehungen positiv zu gestalten und auf unsere Bedürfnisse zu achten. Welche Rolle dabei emotionale Intelligenz spielt und viele weitere Infos und Angebote zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserem Themenspecial.
Aktuelles aus dem Magazin


