Geburtsvorbereitung und Nachsorge

In der Zeit ab der 25. Schwangerschaftswoche es Zeit für einen Geburtsvorbereitungskurs. Ihre Hebamme bereitet Sie mit Atem- und Entspannungsübungen vor und beantwortet Ihre Fragen. Sie lernen dazu auch andere werdende Eltern kennen und können sich gemeinsam über diese spannende Zeit und Herausforderungen austauschen.

Wir übernehmen die Kosten der Geburtsvorbereitung bei Hebammen und unterstützen Sie bei der Suche. Alle vertraglichen Leistungen während und nach der Schwangerschaft rechnet Ihre Hebamme direkt mit uns ab. Legen Sie beim persönlichen Kennenlernen mit Ihrer Hebamme einfach Ihre SBK Gesundheitskarte vor.

Sie entscheiden sich für die Geburt in einem Krankenhaus? Dann wollen Sie sicher gehen, dass Sie und Ihr Baby optimal medizinisch betreut werden. Komplikationen während und nach der Geburt lassen sich in einer Klinik tatsächlich oft am besten behandeln.

Eine Alternative zur reinen Klinikgeburt ist die sogenannte Beleggeburt. Einige Kliniken haben mit Hebammen Verträge geschlossen und überlassen ihnen den gesamten Geburtsprozess. Sie bringen das Kind zwar im Krankenhaus zur Welt, haben dabei aber die gesamte medizinische Ausstattung im Hintergrund. Die Geburt selbst findet also in einer beinahe ebenso persönlichen Atmosphäre wie in einem Geburtshaus statt.

Sie möchten Ihre persönliche Hebamme als Begleitung dabeihaben? Vereinbaren Sie dann eine Hebammenrufbereitschaft kurz vor der Geburt.

Wenn die Schwangerschaft ohne Risiken verläuft, wünschen sich viele Frauen eine Hausgeburt. Hierfür brauchen Sie eine Hebamme, die Ihnen während der Geburt zur Seite steht. Nehmen Sie also frühzeitig Kontakt zu einer Hebamme auf, denn nicht alle Hebammen betreuen Hausgeburten. Bei der Wahl einer Hebamme ist es wichtig, dass Sie ihr oder ihm absolut vertrauen. Wichtig zu bedenken ist auch, dass Sie bei möglicherweise auftretenden Komplikationen schnell in eine Klinik verlegt werden können.

Sie möchten Ihre persönliche Hebamme an Ihrer Seite haben? Am besten, Sie vereinbaren kurz vor der Geburt eine Hebammenrufbereitschaft.

Alternativ zu einer Haus- oder Klinikgeburt können Sie Ihr Kind in einem Geburtshaus zur Welt bekommen. In Geburtshäusern schließen sich freiberufliche Hebammen zusammen, um Eltern eine Geburt in familiärer Atmosphäre zu ermöglichen. Wenn Komplikationen bei der Geburt auftreten, kann die Verlegung in eine Klinik erforderlich sein.

Vertrauen Sie auch hier Ihrer Hebamme und vereinbaren Sie mit ihr ebenfalls kurz vor der Geburt eine Hebammenrufbereitschaft.

Gern beantwortet Ihnen unser SBK Gesundheitstelefon Familie alle weiteren Fragen rund um die verschiedenen Möglichkeiten einer Geburt.

Nach der Geburt Ihres Babys erhalten Sie eine umfassende Betreuung durch Ihre Arztpraxis. Zudem bleibt die Hebamme Ihre erste Anlaufstelle für Ihre Fragen, zur Versorgung Ihres Babys und natürlich auch zur Veränderung Ihres Körpers nach der Geburt. Alternativ können Sie sich natürlich auch direkt an Ihre Arztpraxis wenden. Üblicherweise erfolgt die erste ärztliche Kontrolle der Mutter sechs Wochen nach der Entbindung. Auch bei Ihrem Baby ist eine regelmäßige ärztliche Kontrolle wichtig, um seine Entwicklung zu beobachten und zu fördern. Diese Kontrolluntersuchungen nennt man U-Untersuchungen. Nähere Informationen hierzu finden Sie auf unserer Seite zu den U-Untersuchungen.

Bei den meisten Frauen verschwindet der Schwangerschaftsdiabetes nach der Geburt wieder. Das Risiko, später einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln, bleibt jedoch deutlich erhöht. Deshalb sollte etwa sechs bis zwölf Wochen nach der Entbindung eine Blutzuckerkontrolle erfolgen. Anschließend wird empfohlen, die Werte alle ein bis drei Jahre überprüfen zu lassen. Bei einer erneuten Schwangerschaft ist besondere Aufmerksamkeit geboten. Hier sollte bereits im 1. Trimester ein Test auf Schwangerschaftsdiabetes durchgeführt werden.

Gut zu wissen: Auch bei der Nachsorge nach einem Schwangerschaftsdiabetes hilft ein gesunder Lebensstil. Dazu gehört vor allem eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Vollkornprodukten, wenig Zucker und Fertigprodukten. Sollten Sie sich dabei Unterstützung wünschen, begleiten wir Sie gerne im Rahmen einer Ernährungsberatung. Sobald nach der Geburt körperliche Aktivitäten wieder möglich sind, sollten sich betroffene Frauen mindestens 150 Minuten pro Woche bewegen. Auch ein normales Körpergewicht senkt das Risiko. Stillen wirkt sich zusätzlich positiv aus: Es verringert die Wahrscheinlichkeit, später an einem Typ-2-Diabetes zu erkranken, sowohl für die Mutter als auch für das Kind.

In den ersten Wochen nach der Geburt tragen wir die Kosten für die Wochenbettbetreuung durch Ihre vertraute Wegbegleitung – Ihre Hebamme. Sie oder er kommt zu Ihnen nach Hause und hilft Ihnen bei der Nabelpflege Ihres Babys, der richtigen Ernährung und allen weiteren Fragen im Umgang mit dem Neugeborenen.

Ihre Hebamme ist natürlich auch für Sie als Mutter da und versorgt mögliche Geburtsverletzungen oder bietet Ihnen Unterstützung bei der Rückbildung durch spezielle Übungen.

Sie brauchen sich um nichts weiter zu kümmern, alle Vertragshebammen rechnen die Kosten für die Wochenbettbetreuung direkt mit uns ab. Unser Tipp für Sie: Fragen Sie Ihre Hebamme vor der ersten Terminvereinbarung, ob sie als Vertragshebamme die Kosten mit der SBK abrechnen kann. Sollte Ihre Hebamme keine Direktabrechnung anbieten, kontaktieren Sie bitte vor der ersten Terminvereinbarung mit der Hebamme Ihre persönliche SBK Kundenberaterin oder Ihren persönlichen SBK Kundenberater.

Weitere Informationen zu den Hebammenleistungen und zur Hebammenrufbereitschaft finden Sie auf unserer Seite Hebammenbetreuung.

Damit Sie nach der Geburt Ihre Bauch- und Beckenbodenmuskulatur trainieren können, übernehmen wir die Kosten für die Rückbildungsgymnastik von bis zu zehn Stunden bei einer Hebamme. Voraussetzung hierfür ist, dass Sie den Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abschließen, denn in dieser Zeit sind die Übungen am wirkungsvollsten.

Auch diese Kosten können Vertragshebammen direkt mit uns abrechnen. In bestimmten Fällen ist es medizinisch sinnvoll, dass eine Physiotherapeutin oder ein Physiotherapeut die Rückbildungsgymnastik durchführt. Bitte besprechen Sie dies bei Ihrem Arztbesuch. Er wird Ihnen dann eine Verordnung ausstellen, mit der Sie die Rückbildungsgymnastik dann physiotherapeutisch durchführen lassen können.

Alternativ haben Sie die Möglichkeit, mit der Keleya Mama App einen digitalen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs zu machen. Mehr dazu erfahren Sie auf der Seite die Keleya Mama App.