Online-Gesundheitskurse

Damit Sie zu jeder Zeit und an jedem Ort etwas für Ihre Gesundheit tun können, profitieren Sie bei der SBK von qualitätsgesicherten Online-Gesundheitskursen. Mit unseren Online-Gesundheitskursen sind Sie unabhängig: Nutzen Sie einfach Ihren PC, Notebook oder Ihr Smartphone und gestalten Sie Ihr Training ganz nach Ihren Bedürfnissen und individuellen Wünschen. In unserer umfangreichen Gesundheitskurs-Suche finden Sie bestimmt das Online-Angebot, das am besten zu Ihnen passt.

Online-Gesundheitskurse – Ihre SBK-Vorteile:

• Sie haben die Wahl aus mehr als 200 Online-Kursen rund um die Themen Bewegung, Ernährung oder Entspannung.
• Alle Online-Kurse sind qualitätsgeprüft und werden von erfahrenen Trainern betreut.
• Sie bekommen 75 % der Kursgebühren bis zu einer Höhe von 80 € erstattet - zweimal im Jahr.
• Für die erfolgreiche Teilnahme an einem Online-Gesundheitskurs erhalten Sie mit unserem Bonusprogramm zusätzlich 10 € pro Jahr.
• In der Online-Geschäftsstelle Meine SBK können Sie die Teilnahmebescheinigung Ihres absolvierten Online-Gesundheitskurses direkt hochladen.

So nehmen Sie an einem Online-Gesundheitskurs teil:

1. Zunächst legen Sie für sich ein eigenes Gesundheitsziel für die nächsten Wochen fest. Fitter werden, den Rücken stärken, Ihre Ernährung gesünder gestalten oder bewusst entspannen? Sie entscheiden, welches Ziel Sie als nächstes verfolgen.
2. Dann suchen Sie in unserer Gesundheitskurs-Suche einen passenden Kurs je nach Themenbereich (siehe oben). Bei Bedarf unterstützt Sie auch Ihr persönlicher Kundenberater gerne bei der Suche.
3. Wenn Sie einen Kurs gefunden haben, melden Sie einfach direkt beim Kursanbieter an. Alle Online-Gesundheitskurse führen Sie Schritt für Schritt zum Ziel und bereiten Sie darauf vor, auch nach dem Kurs alleine, mit Freunden oder Familie das Gelernte weiter umzusetzen.

So bekommen Sie Ihren Zuschuss:

1. Wenn Sie am Kurs regelmäßig, also zu mindestens 80 % teilgenommen haben, bekommen Sie vom Kursanbieter direkt eine Teilnahmebestätigung.
   Formular Teilnahmebescheinigung Gesundheitskurs PDF, 56 KB
   
   Laden Sie das ausgefüllte Formular ganz einfach in der Meine SBK-App oder unter meine.sbk.org hoch. Alternativ senden Sie es uns per Post an: SBK, 80227 München
2. Wir erstatten Ihnen dann 75 % der Kurskosten bis zu einer Höhe von 80 € pro Kurs. Diese Erstattung können Sie für bis zu zwei Kurse im Kalenderjahr bekommen, egal ob es sich um einen Online- oder einen herkömmlichen Gesundheitskurs handelt. Gesundheitskurse gelten immer für das Jahr, in dem sie begonnen wurden.
   Bitte beachten Sie, dass Gesundheitskurse im Rahmen von SBK-Balancetagen ebenfalls zur Gesamtzahl der zwei Kurse pro Jahr zählen. Kurse, die im Monatsbeitrag eines Sportvereins oder ähnlichem enthalten sind, können wir leider nicht bezuschussen.
3. Wenn Sie am SBK-Bonusprogramm teilnehmen, profitieren Sie zusätzlich von 10 € für einen erfolgreich durchgeführten Gesundheitskurs. Diesen Bonus können Sie einmal im Kalenderjahr erhalten.

Unsere Tipps für Sie:

• Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit: Eine Verhaltensumstellung und die gewünschten Effekte erzielt man nicht über Nacht. Aber nach wenigen Wochen! Unsere Kurse umfassen mehrere Kurseinheiten, mit denen Sie Schritt für Schritt neue Verhaltensweisen kennenlernen, alte Gewohnheiten ablegen und Ihr Wissen festigen. Wie lange der einzelne Kurs dauert, variiert je nach Thema. Details zu Ihrem Kurs finden Sie direkt in der Gesundheitskurs-Suche.
• Nutzen Sie die Erfahrungen anderer: Wir prüfen für Sie die Qualität – Sie wählen den Kurs aus, der zu Ihren Zielen passt und Sie am meisten anspricht. Wie bei anderen Online-Angeboten und Apps gibt es auch für Online-Kurse Nutzerbewertungen, die Sie für Ihre Entscheidung nutzen können. Diese finden Sie am einfachsten über Online-Suchmaschinen oder direkt bei Kauf der App.
• Gestalten Sie Ihre Gesundheitsvorsorge ganz nach Ihren Bedürfnissen: Wie möchten Sie starten? Fitter werden, den Rücken stärken, Ihre Ernährung gesünder gestalten oder bewusst entspannen? Sie entscheiden, was Ihnen wichtig ist und welchem Thema Sie sich widmen möchten.