Burnout vorbeugen
Sehen Sie im Video, wie Burnout entsteht und wie man gegensteuern kann
Video: Siemens Betriebs-Krankenkasse
Burnout ist definiert als ein chronischer emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfungszustand. Psychologin Christine Schmeck erklärt im Video, wie er entsteht, erläutert die drei Phasen eines Burnouts und gibt Tipps, wie man dem Syndrom begegnen und vorbeugen kann. Sie erklärt außerdem, welche Personen besonders Burnout-gefährdet sind.
Sie vermuten, dass Sie an einem Burnout leiden? Erste Anlaufstelle ist immer Ihr Hausarzt, der zunächst einmal körperliche Ursachen ausschließt und Sie dann an einen Experten weiterverweist.
Psychische Gesundheit
Vorbeugen, behandeln und verstehen – mit Unterstützung der SBK
Innere Leere, Antriebslosigkeit und Ängste – die Auslöser dafür können sehr vielfältig sein. Eines haben alle genannten Ursachen gemeinsam: Die Teilnahme am beruflichen und gesellschaftlichen Leben wird erheblich beeinträchtigt. Für viele Betroffene ist die Hausärztin oder der Hausarzt eine gute erste Anlaufstelle, um professionelle Hilfe zu erhalten. Wie die SBK Sie und Ihre Familie dabei unterstützt, psychische Herausforderungen zu meistern, erfahren Sie hier.
