Unterwegs: Wie Sie Reisekrankheiten vorbeugen können

Vor und während der Reise: unsere Tipps für Ihre Gesundheit.

Sommer-Utensilien und Medikamente liegen auf Holz

Bald ist es wieder so weit: Der Sommerurlaub naht – für viele die schönste Zeit des Jahres. Ein paar entspannte Tage oder Wochen lang steht Erholung an erster Stelle. Leider ist fast jeder Dritte während seines Urlaubs von Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall betroffen. Damit Sie davon verschont bleiben und die freie Zeit genießen können, haben wir ein paar Tipps für Sie zusammengestellt. Wie Sie sich optimal vorbereiten und wie Sie während Ihrer Reise fit bleiben, lesen Sie hier.

Gut vorbereitet: Was Sie vor der Reise tun können

Die Vorfreude steigt und vielleicht zählen Sie schon die Tage, bis es endlich losgeht. Genau der richtige Zeitpunkt, um noch ein paar Dinge zu erledigen, damit Sie richtig entspannt in den Urlaub fahren können. Gerade wenn Sie eine Fernreise planen, sind möglicherweise Reiseimpfungen nötig, die etwas Vorlaufzeit erfordern. Alles Wissenswerte erfahren Sie von unseren Experten der SBK-Auslandsberatung, die gern für Sie da sind. Auch das Auswärtige Amt ist eine wichtige Informationsquelle – hier können Sie schon online prüfen, welche Impfungen Sie benötigen. Darüber hinaus berät Ihr Hausarzt Sie zuverlässig, warum der Impfschutz in Ihrem Urlaubsland besonders wichtig ist. Unter Umständen ist auch eine Überweisung zum Tropenmediziner nötig – dort können Sie sich ebenfalls beraten und in der Regel auch impfen lassen. Mit bis zu 70 Prozent beteiligen wir uns an den Kosten für Reiseschutzimpfungen. Weitere Informationen, zum Beispiel wie Sie Ihre Verordnung und Rechnung einreichen, haben wir Ihnen hier übersichtlich zusammengefasst.

Zusätzlich zu Ihrem Impfschutz ist es immer sinnvoll, zu überlegen, was Ihre Reiseapotheke enthalten sollte. Hier unsere Tipps für Ihre Grundausstattung:

Während der Reise: Wie Sie typischen Reisekrankheiten vorbeugen

Wenn Sie an Ihrem Urlaubsort angekommen sind, beginnt für Sie die Entspannung. Genießen Sie die Zeit – wir haben einige Tipps für Sie, wie Sie Magen-Darm-Grippe, Sonnenbrand oder Sonnenstich vermeiden und einer Erkältung vorbeugen.

Reiseübelkeit vermeiden: unsere vier praktischen Tipps

Egal, ob im Flugzeug, auf dem Schiff oder im Auto – viele Urlauber vertragen das Reisen nicht so gut. Wir haben Ihnen vier Tipps zusammengestellt, wie Sie Reiseübelkeit vermeiden: 

Ob Reiseapotheke, Auslandsversicherung oder Auslandsknigge: Wir haben vielfältige Informationen rund um das Thema Reisen für Sie zusammengestellt. Darüber hinaus hat die SBK-Auslandsberatung jederzeit ein offenes Ohr für Sie: egal, ob es um ein Visum, wichtige Dokumente, Impfungen oder den idealen Krankenversicherungsschutz in Ihrem Reiseland geht. Wir informieren Sie gerne umfassend und kostenfrei, geben Ihnen wertvolle Tipps und fassen Ihnen anschließend alles schriftlich zusammen. Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter: 0800 072 572 570 90 (gebührenfrei innerhalb Deutschlands).