Stresslevel-Check

Mit dem Online-Tool können Sie feststellen, wie gestresst Sie sind.

Der Alltag ist oft herausfordernd, und die Entspannung kommt manchmal zu kurz. Unsere Empfehlung: Warten Sie nicht zu lange und bauen Sie frühzeitig mehr Entspannung in Ihren Alltag ein. Um zu erfahren, wie gestresst Sie wirklich sind, gibt es den SBK-Stresslevel-Check. Damit testen Sie online Ihren persönlichen Stresslevel und erhalten erste Hinweise, wie Sie zu einem Leben in Balance finden.

Zum Beispiel durch gezielte Entspannungsübungen  oder weitere Angebote der SBK. Auf Wunsch informiert Sie Ihr persönlicher SBK-Kundenberater gern individuell.

Der SBK-Stresslevel-Check wurde von Experten in Zusammenarbeit mit Professoren auf dem Gebiet der medizinischen Psychologie entwickelt.

SBK-Stresslevel-Check - Ihre SBK-Vorteile

  • Sie erhalten eine ausführliche Auswertung Ihres Stresslevels – zusammen mit individuellen Handlungsstrategien.
  • Der Online-Test ist absolut anonym und für SBK-Kunden kostenfrei.

So nutzen Sie den SBK-Stresslevel-Check

Der Online-Test dauert nur rund zehn Minuten. Nach Abschluss des Tests erhalten Sie eine Auswertung im PDF-Format, die Sie einfach downloaden und ausdrucken können.