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Ob Arbeitnehmer, Student oder Selbständiger: Bleiben Sie fit und leistungsfähig für die täglichen Herausforderungen – wir zeigen Ihnen wie.

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Meal Prep – kochen Sie sich gesund durch die Woche

Meal Prep: Der Trick für eine ausgewogene Ernährung im Alltag. So gelingt die Vorbereitung – auch wenn es mal hektisch wird.

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Homeschooling und digitales Lernen als Herausforderung und Chance

Wie sollten wir und unsere Kinder mit digitalen Medien umgehen? Steffen Heil, Medienexperte und Vorstand der Auerbach Stiftung, spricht über Herausforderungen und Chancen im Coronajahr – und darüber hinaus.

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Mitarbeiter berichten: „Häufig sind die Telefonate sehr emotional.“

Fünf SBK-Mitarbeiter erzählen, wie sie die Corona-Krise erleben - und was sie ihr Positives abgewinnen

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Die richtige Krankenversicherung fürs Freelancing während des Studiums

Welchen Einfluss Freelancing neben dem Studium auf den Status der Krankenversicherung hat und wie Sie herausfinden, ob Sie richtig versichert sind.

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Unterwegs mit „Schwabing zwo“

Wir begleiten den SBK-Kunden Patrick Eisenack bei seiner Schicht als Einsatzsanitäter in München.

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Was macht eigentlich... ein SBK-Data Scientist?

Dr. Ivan Kondofersky gibt Einblicke in seine Arbeit bei der SBK.

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Corona-Spezial: Fit im Homeoffice

Zeit, Sport zu Hause zu machen. Unsere Übungsvideos zeigen Ihnen, wie Sie fit am Schreibtisch bleiben und Verspannungen vorbeugen.

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Homeoffice wegen Corona: die besten Tipps für Berufstätige und Familien

Wie gelingt jetzt effektives Arbeiten von zu Hause?

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Im Mittelpunkt des Weltgesundheitstages: Hebammen und Pflegekräfte

Eine Intensivkrankenschwester erzählt aus ihrem Berufsleben

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Solidarität hilft uns, die Krise gut zu meistern

Ein Vorstandskommentar von Dr. Gertrud Demmler

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Essen für die Arbeit zubereiten

So einfach zaubern Sie sich ein gesundes Mittagessen für die Arbeit

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Kritik als Chance nutzen

So trainieren wir unsere Kritikfähigkeit

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Was macht eigentlich... eine Ausbildungskoordinatorin bei der SBK?

Sonja Schwarz gibt Einblicke in ihre Arbeit bei der SBK.

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Burnout vorbeugen

Sehen Sie im Video, wie Burnout entsteht und wie man gegensteuern kann

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Umgang mit Stress

Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress