Lifestyle

Fitness und innere Balance hängen eng mit einer aktiven, gesunden Lebensweise zusammen. Wir halten Sie über Trends und Inspirationen für einen ausgeglichenen Lifestyle auf dem Laufenden.

Lifestyle

Gesunder Osterbrunch

Vegetarische Rezepte für ein gesundes Osterfrühstück

Lifestyle

So besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund

Mit Motivation und Disziplin zum Erfolg

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Auch Work-Life-Blending braucht Grenzen

So gelingt die „Verwischung“ von Arbeit und Privatem – Dr. Tatjana Reichhart erklärt.

Lifestyle

Schlaf: Entspannt durch die Nacht

Lernen Sie was beim Einschlafen hilft und warum Schlafapps entspannt betrachtet werden sollten

Lifestyle

Erstaunliches zum Schlaf

Spannende Fakten aus dem Land der Träume

Lifestyle

Die große Kraft der kleinen Rituale

Entdecken Sie mehr Lebensfreude durch Wiederholungen

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Situationship - das neue Dating-Phänomen

Was ist das eigentlich und wann sollte man sie besser beenden?

Lifestyle

Faszinierende Faszien

Dass es Faszien gibt, wissen Experten schon lange. Dass das Bindegewebe allerdings eine außergewöhnlich große Bedeutung für unseren Körper hat, ist erst seit einigen Jahren bekannt.

Lifestyle

Jetzt geht’s rund mit Hula-Hoop

Was der Fitnesstrend wirklich bringt und wie Sie als Neuling den Dreh rausbekommen.

Lifestyle

Freestyle: Sport für Kinder und Jugendliche, der Spaß macht und motiviert

In Video-Tutorials zu spannenden Freestyle-Sportarten zeigen Freestyle-Profis unseres Partners GORILLA, dass Sport für Kinder und Jugendliche vor allem eines machen kann: Spaß.