sbk.org Magazin Arbeitgeberservice Leistungserbringende Karriere Unternehmen Presse & Politik Suche
Mitglied werden Mitgliedsbescheinigung Kostenfreie Familienversicherung Persönlichen Daten aktualisieren Registrierung Meine SBK SBK-Bonusprogramm Krankmeldung Rechnungserstattung Anträge & Formulare
EnglischLogin
Mitglied werden
Mitglied werden Mitgliedsbescheinigung Kostenfreie Familienversicherung Persönlichen Daten aktualisieren Registrierung Meine SBK SBK-Bonusprogramm Krankmeldung Rechnungserstattung Anträge & Formulare
Englisch Suche
Mitglied werden Mitgliedsbescheinigung Kostenfreie Familienversicherung Persönlichen Daten aktualisieren Registrierung Meine SBK SBK-Bonusprogramm Krankmeldung Rechnungserstattung Anträge & Formulare
Menü Gesundheitswesen E-Health Ernährung Bewegung Familie Psychologie Medizin Reise Work-Life-Balance Über uns sbk.org Magazin Arbeitgeberservice Leistungserbringende Karriere Unternehmen Presse & Politik EnglischLoginJetzt Mitglied werden
Mitglied werden
GesundheitswesenE-HealthErnährungBewegungFamiliePsychologieMedizinReiseWork-Life-BalanceÜber uns

Aphthen: Bläschen im Mund

Ursachen, Behandlung und Prävention

Artikel nach Kategorien filtern #Erkrankungen #Medizin #Zähne

Aften, Aphthen oder doch Aphten? Es kursieren viele Schreibweisen für die kleinen Bläschen. Aber egal, ob Sie im Internet nach Aphten im Mund, Aphthen auf der Zunge oder Aften Hausmittel suchen, gefragt ist eine wirksame Hilfe. Wir haben alles Wissenswerte zusammengefasst.

Inhaltsverzeichnis:

  • Woran erkenne ich, dass ich eine Aphthe habe?
  • Wie entstehen Aphthen?
  • Sind Aphthen übertragbar?
  • Was ist der Unterschied zwischen Aphthen und Herpes?
  • Wie werden Aphthen behandelt?
  • Medizinische Behandlungsmöglichkeiten
  • Welche Hausmittel helfen gegen Aphthen?
  • Was hilft gegen Aphthen bei Kindern?
  • Kann man gegen Aphthen vorbeugen?
  • Mund und Mental Health
  • Ernährung gegen Aphthen
  • Die richtige Mundhygiene
  • Woran erkenne ich, dass ich eine Aphthe habe?

    Aphthen sind kleine Geschwüre oder Läsionen, die in der Mundschleimhaut auftreten. Optisch erinnern sie an weiße oder gelbe Flecken. Sie sind in der Regel von einem roten Rand umgeben und können in der Größe variieren. Aphthen sind oft schmerzhaft und wiederkehrend. Sie zählen zu den häufigsten Veränderungen der Mundschleimhaut.

    Wie entstehen Aphthen?

    Bei den Ursachen für Aphthen sind sich Forschende uneins. Aber es gibt Faktoren, die Aphthen begünstigen können:

  • Vererbung: EinigenHinweisen zufolge kann die Genetik eine gewisse Rolle spielen.Das bedeutet: Wenn die Eltern von Aphthen betroffen sind, treten sie sehr wahrscheinlich auch bei den Nachkommen auf.
  • Immunsystem: Eine fehlerhafte Immunreaktion, die sich gegen die eigenen Zellen in der Mundschleimhaut richtet, kann ebenfalls zu Aphthen führen.
  • Stress: Psychische Belastungen wie Stress können das Immunsystem schwächen. Aphthen bilden sich dann leichter.
  • Ernährung: Der Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen, zum Beispiel B12, Eisen, Folsäure und Zink, kann die Bildung von Aphthen ebenso fördern wie der Konsum von Alkohol, Zucker und Zigaretten.
  • Verletzung der Mundschleimhaut: Diese entstehen zum Beispiel durch scharfe Kanten von Zahnbürsten oder Zahnspangen.
  • Die Ursachen variieren von Person zu Person. Auch eine Kombination verschiedener Auslöser ist denkbar.  

    Sind Aphthen übertragbar?

    Aphthen sind nicht ansteckend oder übertragbar. Ob jemand Aphthen entwickelt, hängt von individuellen Faktoren ab.

    Worin liegt der Unterschied zwischen Aphthen und Herpes?

    Herpes und Aphthen sind sich auf den ersten Blick zwar ähnlich, aber dennoch sind es unterschiedliche Krankheitsbilder. Zur Beantwortung der Frage: „Habe ich Aphthen oder Herpes?“ reicht es oft schon aus, einmal genau hinzuschauen. Herpes tritt meistens auf den Lippen oder um den Mund auf. Während sich Aphthen auf der Zunge, am Zahnfleisch oder auf den Innenseiten der Lippen befinden. Auch die Optik ist abweichend. Herpesbläschen sind in der Regel mit Wasser oder Eiter gefüllt und verkrusten. Ein weiterer Unterschied zwischen Aphthen und Herpes: Herpes ist ansteckend und kann durch Kontakt, zum Beispiel beim Küssen, übertragen werden. Da Aphthen und Herpes unterschiedliche Ursachen haben, ist es möglich, beides gleichzeitig zu bekommen.

    Hat ihr Kind Herpes? Lesen Sie unseren Artikel und erfahren Sie mehr zu diesem Thema.

    Wie werden Aphthen behandelt?

    Aphthen heilen von allein. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, den Heilungsprozess zu unterstützen.

    Um die Schmerzen zu lindern, können Mundspülungen oder Gels mit Lokalanästhetika genutzt werden. Auch entzündungshemmende Präparate können die Symptome lindern. Nur in seltenen, schweren Fällen werden Medikamente wie Antibiotika verschrieben.

    Gegen Aphthen gibt es verschiedene Hausmittel:

  • Mit Salzwasser gurgeln: Salz reinigt, wirkt entzündungshemmend und lindert Schmerzen.
  • Honig hemmt ebenfalls die Entzündung. 
  • Aloe Vera verringert Beschwerden und beschleunigt die Heilung.
  • Kamillentee wirkt entzündungshemmend und beruhigt.
  • Was hilft gegen Aphthen bei Kindern?

    Aphthen sind gerade bei Kindern häufig. Behandelt werden die Aphthen in der Regel wie bei Erwachsenen. Falls Ihr Kind relativ oft betroffen ist, empfiehlt es sich, darüber mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt zu sprechen.

    Ernährung spielt eine wichtige Rolle, genauso wie das Thema Zucker. Wie Sie mit Ihren Kindern einen guten Umgang mit Süßigkeiten finden, erfahren Sie in unserem Artikel.

    Kann man gegen Aphthen vorbeugen?

    Mit einer guten Mundhygiene, Stressmanagement und gesunder Ernährung können Sie Aphthen vorbeugen. Allerdings gibt es auch Faktoren, wie die genetische Veranlagung, die trotzdem zu Aphthen führen können.

    Aphthen können durch Stress entstehen. Ein gesunder Lebenswandel kann dabei helfen, der Bildung von Aphthen vorzubeugen. Bausteine wie eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf können helfen. Aber auch Stressmanagement kann Aphthen verhindern. Achtsamkeit, Entspannungsübungen, Atemtechniken oder Meditation können dabei unterstützen, den Alltag entspannter zu gestalten.

    Die richtige Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für Aphthen zu verringern. Wichtig ist, dass Sie ausreichend Nährstoffe mit Ihrer Nahrung zu sich nehmen. Besonders gut sind Vitamin C, Vitamin B12, Eisen, Folsäure und Zink. Diese befinden sich beispielsweise in Obst, Gemüse, und Vollkornprodukten. Es gibt Hinweise darauf, dass Probiotika die Mundflora unterstützen und somit präventiv gegen Aphthen wirken können. Ausreichend trinken kann sich ebenfalls gut auf die Mundschleimhaut auswirken. Zigaretten und Alkohol reizen sie aber. Wer Aphthen hat, sollte zudem weniger zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu sich nehmen.  

    Unser Tipp: Wenn die Aphthe bereits entstanden ist, sollten Sie heiße, scharfe, saure und sehr harte Lebensmittel meiden. Sie können die Aphthe weiter reizen und die Heilung hinauszögern.

    Auch die Mundhygiene spielt eine Rolle. Regelmäßiges Zähneputzen entfernt Bakterien. Ein mäßiger Druck beim Zähneputzen beugt Verletzungen von Zahnfleisch und Mundschleimhaut vor. Und zu guter Letzt: Verwenden Sie eine milde Zahnpasta.

    In unserem Artikel erfahren Sie mehr zum Thema Zahngesundheit.

    Um bei Kindern gegen Aphthen vorzubeugen, sollten Eltern, besonders bei den Kleinen, das Zähneputzen beobachten und zum Beispiel durch Nachputzen unterstützen.

    Zahnzusatzversicherung

    Sichern Sie sich finanziell beim Zahnersatz ab.

    Gesunde Zähne sind ein Thema für uns alle. Die Kosten für erforderliche Zahnbehandlungen, Zahnersatz und Kieferorthopädie übernehmen im Rahmen der Regelversorgung selbstverständlich wir. Sie leisten – je nach wahrgenommener Zahnvorsorge – lediglich einen Eigenanteil. Die Kosten für Zahnbehandlungen, die über die Regelversorgung hinausgehen, dürfen wir allerdings nicht übernehmen. Mit einer privaten Zahnzusatzversicherung können Sie jedoch Ihren Eigenanteil erheblich reduzieren und sich so finanziell absichern.

    Nutzen Sie als SBK-Versicherte daher die Zahnzusatzversicherung unseres Kooperationspartners ARAG. Diese bietet Ihnen eine umfassende Versorgung zu exklusiven Konditionen – für gesunde und schöne Zähne.

    Auch lesenswert

    Es ist beruhigend zu wissen, was zu tun ist, wenn Blase und Harnweg entzündet sind.

    6 min Lesezeit

    Eine Ärztin erklärt, wie Sie Bluthochdruck erkennen und vorbeugen, und gibt Tipps, um den Blutdruck zu senken.

    5 min Lesezeit
    Eine Frau sitzt überfordert in ihrer Küche und schaut ins Leere.

    Wie Sie Burnout-Symptome frühzeitig erkennen und wie Sie ihr Stresslevel im Alltag durch kleine Tricks reduzieren können

    6 min Lesezeit

    Folgen Sie uns auf

    Facebook
    YouTube
    LinkedIn
    XING

    Mitglied werden

    Krankenversicherung für Familien

    Krankenversicherung für Studenten

    Krankenversicherung für Azubis

    Krankenversicherung Arbeitnehmer

    Krankenversicherung Selbstständige

    Mitglied werden

    Auszeichnungen

    SBK empfehlen

    KontaktFür VersicherteKundenberater-SucheGeschäftsstellen-SucheLeistungserbringendeArbeitgeberserviceMitglied werdenMitgliedsantragWeiterempfehlenAuszeichnungenIm BerufMit FamilieAusbildungStudiumSelbstständigkeitBeratung & LeistungenAnträge & FormulareAlternative MedizinAuslandBeratung & ServicesGesundheit & BehandlungPflegeSchwangerschaft & FamilieVorsorge & PräventionZahngesundheitÜber Meine SBKLoginHäufige FragenNutzungsbedingungenUnternehmenÜber unsKarriereAktuelle Berichte und ZahlenAusschreibungenVerwaltungsratVorstandPresse
    Cookie Einstellungen Datenschutz Impressum Barrierefreiheit & Leichte Sprache

    Wir verwenden erforderliche Cookies, die für den Betrieb der Webseite notwendig sind, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Zusätzliche Cookies und Technologien werden nur verwendet, wenn Sie Ihnen zustimmen. Diese Cookies und Technologien werden für statistische Zwecke und für weitere Funktionen auf der Webseite genutzt:

  • Erforderliche Cookies
  • Statistik-Cookies
  • Externe Dienste
  • Mit Klick auf "Zustimmen" und anschließend auf "Speichern" akzeptieren Sie diese und auch die Weitergabe Ihrer Daten an Drittanbieter.

    Weitere Informationen, auch zur Datenverarbeitung durch Drittanbieter, finden Sie in den Einstellungen sowie in unseren Datenschutzhinweisen. Sie können die Verwendung von Cookies ablehnen oder jederzeit über Ihre Einstellungen anpassen.

    Zu den Einstellungen Zustimmen

    Sie haben die Wahl, welche Cookies und externe Dienste Sie zulassen:

    Diese Cookies sind notwendig, damit Sie durch die Seiten navigieren und wesentliche Funktionen nutzen können.

    Diese Cookies helfen uns, das Nutzungsverhalten besser zu verstehen.

    Auf dieser Seite werden Dienste eingebunden, die durch Drittanbieter bereitgestellt werden. Diese erbringen ihre Services eigenverantwortlich. In Einzelfällen müssen für diese Funktionen Cookies gesetzt werden.

    Datenschutzhinweise

    Einstellungen speichern