sbk.org Arbeitgeberservice Leistungserbringende Karriere Unternehmen Presse & Politik Suche
Mitglied werden Anträge & Formulare Krankmeldung Mitgliedsbescheinigung Persönlichen Daten aktualisieren Bonusprogramm Rechnungserstattung Kostenfreie Familienversicherung
EnglishLoginMitglied werden Mitglied werden Mitglied werden Mitglied werden: So geht's Für Berufstätige Für Familien Für Studierende Für Auszubildende Für Selbstständige SBK empfehlen Das sagen unsere Versicherten Auszeichnungen Beratung & Leistungen Beratung & Leistungen Alle Leistungen im Überblick Alternative Medizin Ausland-Plus Beratung & Services E-Health Familie & Schwangerschaft Gesundheit & Behandlung Pflege Vorsorge Zahngesundheit Alternative Medizin Akupunktur Homöopathie Osteopathie Ausland-Plus SBK Auslandsberatung Auslandsreiseversicherung EU Krankenversicherungskarte Reiseimpfungen Beratung & Services SBK Kundenberatung SBK Gesundheitstelefon SBK Terminservice E-Health Apps & digitale Angebote Digitale Services E-Rezept SBK Patientenakte SBK Account Familie & Schwangerschaft Behandlungen für Kinder Kinderkrankengeld Schwangerschaft & Geburt Vorsorge & Prävention für Kinder SBK Gesundheitstelefon Schwangerschaft & Kind Gesundheit & Behandlung Arbeitsunfähigkeit (eAU) Arzneimittel & Verbandmittel Arzt und Klinik Brillen und Hilfsmittel Chronische Erkrankungen Heilmittel Krankengeld Krebserkrankungen Kuren und Rehabilitation Psychische Gesundheit Unterstützende Leistungen Zuzahlung und Erstattung Pflege Anträge & Formulare für Pflegeleistungen Pflegebedarf was nun? Pflegeleistungen nach Pflegegrad Pflege zu Hause Pflege im Pflegeheim Pflegende Angehörige Vorsorge Bonusprogramm Früherkennung Gesundheitsangebote Impfungen Vorsorge & Prävention für Kinder Zahngesundheit Kieferorthopädische Behandlung Professionelle Zahnreinigung Zahnvorsorge Zahnbehandlungen und Zahnfüllungen Zahnersatz Versicherung & Tarife Versicherung & Tarife Beiträge Familienversicherung Pflegeversicherung Zusatzversicherungen Wahltarife SBK Gesundheitskarte Beiträge Beitragssatz im Überblick Arbeitnehmer Auszubildende und Schüler Studenten Freiwillig Versicherte Selbstständige Rentnerinnen und Rentner Magazin Magazin Gesundheitswesen E-Health Ernährung Bewegung Familie Psychologie Medizin Reise Work-Life-Balance Über uns Meine SBK Meine SBK Direkt zum Login Online-Services im Überblick Mitgliedsbescheinigungen Häufige Fragen Kontakt Kontakt Nachricht senden Rückruf vereinbaren Kundenberater-Suche Geschäftsstellen-Suche Anträge & Formulare Weitere Kontaktmöglichkeiten
Mitglied werden Anträge & Formulare Krankmeldung Mitgliedsbescheinigung Persönlichen Daten aktualisieren Bonusprogramm Rechnungserstattung Kostenfreie Familienversicherung
EnglishSuche
Mitglied werden Anträge & Formulare Krankmeldung Mitgliedsbescheinigung Persönlichen Daten aktualisieren Bonusprogramm Rechnungserstattung Kostenfreie Familienversicherung
Kontakt

0800 072 572 572 50

Mo - Fr | 8:00 - 18:00 Uhr gebührenfrei

0800 072 572 585 50

Mo - Fr | 8:00 - 20:00 Uhr gebührenfrei

 Menü Mitglied werden Beratung & Leistungen Versicherung & Tarife Magazin Meine SBK Kontakt Mitglied werden Mitglied werden: So geht's Für Berufstätige Für Familien Für Studierende Für Auszubildende Für Selbstständige SBK empfehlen Das sagen unsere Versicherten Auszeichnungen Beratung & Leistungen Alle Leistungen im Überblick Alternative Medizin Ausland-Plus Beratung & Services E-Health Familie & Schwangerschaft Gesundheit & Behandlung Pflege Vorsorge Zahngesundheit Versicherung & Tarife Beiträge Familienversicherung Pflegeversicherung Zusatzversicherungen Wahltarife SBK Gesundheitskarte Magazin Gesundheitswesen E-Health Ernährung Bewegung Familie Psychologie Medizin Reise Work-Life-Balance Über uns Meine SBK Direkt zum Login Online-Services im Überblick Mitgliedsbescheinigungen Häufige Fragen Kontakt Nachricht senden Rückruf vereinbaren Kundenberater-Suche Geschäftsstellen-Suche Anträge & Formulare Weitere Kontaktmöglichkeiten Alternative Medizin Akupunktur Homöopathie Osteopathie Ausland-Plus SBK Auslandsberatung Auslandsreiseversicherung EU Krankenversicherungskarte Reiseimpfungen Beratung & Services SBK Kundenberatung SBK Gesundheitstelefon SBK Terminservice E-Health Apps & digitale Angebote Digitale Services E-Rezept SBK Patientenakte SBK Account Familie & Schwangerschaft Behandlungen für Kinder Kinderkrankengeld Schwangerschaft & Geburt Vorsorge & Prävention für Kinder SBK Gesundheitstelefon Schwangerschaft & Kind Gesundheit & Behandlung Arbeitsunfähigkeit (eAU) Arzneimittel & Verbandmittel Arzt und Klinik Brillen und Hilfsmittel Chronische Erkrankungen Heilmittel Krankengeld Krebserkrankungen Kuren und Rehabilitation Psychische Gesundheit Unterstützende Leistungen Zuzahlung und Erstattung Pflege Anträge & Formulare für Pflegeleistungen Pflegebedarf was nun? Pflegeleistungen nach Pflegegrad Pflege zu Hause Pflege im Pflegeheim Pflegende Angehörige Vorsorge Bonusprogramm Früherkennung Gesundheitsangebote Impfungen Vorsorge & Prävention für Kinder Zahngesundheit Kieferorthopädische Behandlung Professionelle Zahnreinigung Zahnvorsorge Zahnbehandlungen und Zahnfüllungen Zahnersatz Beiträge Beitragssatz im Überblick Arbeitnehmer Auszubildende und Schüler Studenten Freiwillig Versicherte Selbstständige Rentnerinnen und Rentner sbk.org Arbeitgeberservice Leistungserbringende Karriere Unternehmen Presse & Politik EnglishMitglied werdenLogin Meine SBKMitglied werden
sbk.org Magazin Bewegung

Bewegung

Bleiben Sie in Bewegung – eine der besten Maßnahmen, um gesund zu bleiben oder zu werden. Hier entdecken Sie Spannendes, Interessantes und Überraschendes zu (Trend-)Sportarten, medizinischen Hintergründen und mehr.

Aktuell Beliebt
Mann macht sport am Gerüst im Park

Fit werden ohne Fitnessstudio: Mit Calisthenics können Sie überall Sport machen

2 min Lesezeit
Frau macht Seitstütz draußen in einem Park

Welcher Sport empfiehlt sich vor, während und nach der Periode? Hier erfahren Sie, warum es sinnvoll ist, das Training an den Zyklus anzupassen.

5 min Lesezeit
Frau auf SUP im Meer

Blau tut gut: Wie Wasserlandschaften Körper, Geist und Seele stärken – und uns echte Erholung schenken

4 min Lesezeit

Smartwatch, Fitnesstracker und Co. besser verstehen und smart nutzen

3 min Lesezeit

Welche Sportarten passen zusammen?

5 min Lesezeit

Finden Sie mit Workout Stacking Ihre ganz persönliche Trainingsroutine

4 min Lesezeit
""

So stärken Sie Ihr Immunsystem durch Bewegung.

3 min Lesezeit

Mehr Energie tanken mit Dr. Anne Fleck

3 min Lesezeit

Fünfmal staunen: Wissenswertes zum Thema Lebenskraft

2 min Lesezeit

Mit Cozy Cardio und Soft Hiking zu mehr Freude an Bewegung

4 min Lesezeit

Wie körperliche Aktivitäten das Verdauungssystem unterstützen

5 min Lesezeit

Mit Motivation und Disziplin zum Erfolg

3 min Lesezeit

Interview mit Prof. Dr. Ingo Froböse

2 min Lesezeit

Gibt es ein perfektes Immunsystem?

4 min Lesezeit

Warum Mutter und Baby davon profitieren können

3 min Lesezeit

Im Einklang mit sich und der Natur

4 min Lesezeit

0800 072 572 572 50

Mo - Fr | 8:00 - 18:00 Uhr gebührenfrei

0800 072 572 585 50

Mo - Fr | 8:00 - 20:00 Uhr gebührenfrei

Folgen Sie uns auf

Instagram
Facebook
TikTok
YouTube
LinkedIn
XING
kununu

Mitglied werden

Krankenversicherung für Familien

Krankenversicherung für Studenten

Krankenversicherung für Azubis

Krankenversicherung Arbeitnehmer

Krankenversicherung Selbstständige

Mitglied werden

Auszeichnungen

SBK empfehlen

KontaktFür VersicherteKundenberater-SucheGeschäftsstellen-SucheLeistungserbringendeArbeitgeberserviceMitglied werdenMitgliedsantragWeiterempfehlenAuszeichnungenIm BerufMit FamilieAusbildungStudiumSelbstständigkeitBeratung & LeistungenAnträge & FormulareAlternative MedizinAuslandBeratung & ServicesGesundheit & BehandlungPflegeSchwangerschaft & FamilieVorsorge & PräventionZahngesundheitÜber Meine SBKLoginHäufige FragenNutzungsbedingungenUnternehmenÜber unsKarriereAktuelle Berichte und ZahlenAusschreibungenVerwaltungsratVorstandPresse
Cookie Einstellungen Datenschutz Impressum Genderhinweis Barrierefreiheit Leichte Sprache Gebärdensprache

Wir verwenden erforderliche Cookies, die für den Betrieb der Webseite notwendig sind, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Zusätzliche Cookies und Technologien werden nur verwendet, wenn Sie Ihnen zustimmen. Diese Cookies und Technologien werden für statistische Zwecke und für weitere Funktionen auf der Webseite genutzt:

  • Erforderliche Cookies
  • Statistik-Cookies
  • Externe Dienste

    • Mit Klick auf "Alle zulassen" akzeptieren Sie diese und auch die Weitergabe Ihrer Daten an Drittanbieter. Weitere Informationen, auch zur Datenverarbeitung durch Drittanbieter, finden Sie in den Einstellungen sowie in unseren Datenschutzhinweisen. Sie können die Verwendung von Cookies ablehnen oder jederzeit über Ihre Einstellungen anpassen.

    Alle zulassen Nur erforderliche Einstellungen ändern

    Diese Cookies sind notwendig, damit Sie durch die Seiten navigieren und wesentliche Funktionen nutzen können.

    Diese Cookies sind notwendig, damit Sie durch die Seiten navigieren und wesentliche Funktionen nutzen können.

    Auf dieser Seite werden Dienste eingebunden, die durch Drittanbieter bereitgestellt werden. Diese erbringen ihre Services eigenverantwortlich. In Einzelfällen müssen für diese Funktionen Cookies gesetzt werden.

    Wir verwenden Google Analytics, um das Nutzerverhalten auf unserer Website zu analysieren und den Erfolg unserer Online-Marketing-Maßnahmen zu messen. Dabei werden Cookies eingesetzt, um Informationen wie IP-Adresse, besuchte Seiten oder Interaktionsdaten zu erfassen. Die Datenverarbeitung erfolgt auf Grundlage Ihrer Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und Art. 25 Abs. 1 TDDDG. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit über die Cookie-Einstellungen widerrufen. Ein Widerruf der Datenerfassung auf allen Domains des Unternehmens ist unter tools.google.com/dlpage/gaoptout möglich. Details finden Sie in der vollständigen Beschreibung des Dienstes in der Datenschutzerklärung im Abschnitt Cookies: sbk.org/datenschutz

    Wir nutzen Google Ads, um personalisierte und nicht personalisierte Werbung anzuzeigen und den Erfolg unserer Kampagnen auszuwerten. Dabei können Cookies und Tracking-Pixel eingesetzt werden, um Informationen wie IP-Adresse, Geräte- und Interaktionsdaten zu verarbeiten. Grundlage der Datenverarbeitung ist Ihre Einwilligung gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO und Art. 25 Abs. 1 TDDDG. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit über die Cookie-Einstellungen widerrufen. Ein Widerruf der Datenerfassung auf allen Domains des Unternehmens ist unter safety.google/privacy/privacy-controls/ möglich. Details finden Sie in der vollständigen Beschreibung des Dienstes in der Datenschutzerklärung im Abschnitt Cookies: sbk.org/datenschutz

    Unsere Websites verwenden zur Darstellung von Ortsangaben Google Maps, einen Kartendienst der Google Ireland Ltd. („Google“). Durch die Nutzung dieser Technologie können Informationen über Ihre Benutzung dieser Website (z. B. Ihre IP-Adresse) an Google übertragen und dort gespeichert werden. Außerdem werde durch den Dienst Cookies gesetzt. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Erfassung, Bearbeitung sowie der Nutzung der automatisch erhobenen sowie der von Ihnen eingegeben Daten durch Google, seine Vertreter, oder Drittanbieter einverstanden. Die Datenschutzerklärung und Nutzungsbedingungen von Google finden Sie unter policies.google.com

    Wir nutzen den Datenvisualisierungsdienst Datawrapper, um Infografiken für unseren Internetauftritt zu erstellen. Wenn Sie diese Infografiken aufrufen und in die Nutzung des externen Dienstes einwilligen, werden von der Datawrapper GmbH technische Nutzungsdaten zur statistischen Auswertung von Nutzerzugriffen erfasst. Es werden keine IP-Adressen erfasst. Es werden von Datawrapper keine Benutzerdaten an Dritte weitergegeben. Mehr Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung von Datawrapper unter www.datawrapper.de/privacy

    Auf unseren Websites werden Inhalte von LinkedIn angezeigt. Durch die Nutzung dieser Inhalte können bei vorheriger Einwilligung Informationen über Ihre Benutzung dieser Website (z.B. Ihre IP-Adresse) an LinkedIn übertragen und dort gespeichert werden. Außerdem werden durch den Dienst Cookies gesetzt. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Erfassung, Bearbeitung sowie der Nutzung der automatisch erhobenen sowie der von Ihnen eingegeben Daten durch LinkedIn, seine Vertreter, oder Drittanbieter einverstanden. Die Datenschutzerklärung und Nutzungsbedingungen von LinkedIn finden Sie unter de.linkedin.com/legal/cookie-policy und de.linkedin.com/legal/privacy-policy

    Unsere Websites verwenden zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Web-Fonts, die von Monotype Imaging Holdings Inc. („Monotype“), bereitgestellt werden. Die benötigten Web-Fonts lädt der Browser beim Aufruf einer Seite in den Browser-Cache, um Texte in der korrekten Schriftart anzuzeigen. Außerdem werden auf Grund der Lizenzbestimmungen von Monotype eine anonymisierte Projekt-Identifikationsnummer der SBK, die Webadresse der lizensierten Website sowie eine verweisende URL erfasst. Zusätzlich wird Ihre IP-Adresse an einen Dienstleister der Monotype übertragen, um die Aufrufe der Schriften zu erfassen und unberechtigte Nutzung zu unterbinden. Diese IP-Adressen werden nicht an Monotype weitergegeben, gespeichert oder anderweitig verarbeitet. Die Datenschutzinformationen von Monotype finden Sie unter www.monotype.com/legal/privacy-policy/web-font-tracking-privacy-policy

    Wir nutzen für die Durchführung von Befragungen die Software des Anbieters Netigate (Netigate Deutschland GmbH, Untermainkai 27-28, 60329 Frankfurt am Main, Website: ntgt.de ). In der Software werden ausschließlich Daten, die in unserem Auftrag erhoben wurden, gespeichert. Spätestens alle 30 Tage werden personenbezogene Daten in der Software gelöscht. IP-Adressen oder Hostnamen werden nicht gespeichert. Wenn Sie an einer Befragung teilnehmen, werden Ihre Antworten ausschließlich durch die SBK ausgewertet. Eine Weitergabe von personenbezogenen Daten an Dritte ist ausgeschlossen.

    Unsere Websites verwenden für die Anzeige von Videos den Dienst YouTube der Google Ireland Ltd. („Google“). Durch die Nutzung dieser Technologie können bei vorheriger Einwilligung Informationen über Ihre Benutzung dieser Website (z. B. Ihre IP-Adresse) an Google übertragen und dort gespeichert werden. Außerdem werden durch den Dienst Cookies gesetzt. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Erfassung, Bearbeitung sowie der Nutzung der automatisch erhobenen sowie der von Ihnen eingegeben Daten durch Google, seine Vertreter, oder Drittanbieter einverstanden. Die Datenschutzerklärung und Nutzungsbedingungen von Google finden Sie unter policies.google.com
    ID zum Anfordern von Einwilligungen
    Datenschutzhinweisen
    Alle zulassen Einstellungen ändern