Burnout vorbeugen

Sehen Sie im Video, wie Burnout entsteht und wie man gegensteuern kann

Video: Siemens Betriebs-Krankenkasse

Burnout ist definiert als ein chronischer emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfungszustand. Psychologin Christine Schmeck erklärt im Video, wie er entsteht, erläutert die drei Phasen eines Burnouts und gibt Tipps, wie man dem Syndrom begegnen und vorbeugen kann. Sie erklärt außerdem, welche Personen besonders Burnout-gefährdet sind.

Sie vermuten, dass Sie an einem Burnout leiden? Erste Anlaufstelle ist immer Ihr Hausarzt, der zunächst einmal körperliche Ursachen ausschließt und Sie dann an einen Experten weiterverweist.

Auch lesenswert

Familie

Alternativen zur Pille

Verhütung ohne Hormone: Eine Übersicht über alternative Verhütungsmethoden

3