Ergonomie am Arbeitsplatz

SBK-Experte Michael Vaas zeigt, wie Sie Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken vermeiden.

Gehören Sie auch zu den 85 Prozent der Deutschen, die zumindest gelegentlich Rückenschmerzen oder Verspannungen haben? Unser Ergonomieexperte Michael Vaas erklärt, was Ergonomie ist, wie sie funktioniert und wie Sie Ihr Arbeitsumfeld und das Lernumfeld Ihrer Kinder gesundheitsfördernd gestalten.

Mit der richtigen Haltung im Büro am Schreibtisch, zu Hause auf der Couch oder beim Telefonieren können Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Verspannungen vorbeugen. Michael Vaas erläutert die drei häufigsten Sitzhaltungsfehler und gibt Tipps für Menschen, die körperlich arbeiten, für den Büro-Alltag sowie für die Freizeit.

Mit der SBK-Rückenberatung erhalten Sie Unterstützung von qualifizierten Physiotherapeuten zur Verbesserung Ihrer Rückengesundheit.

Nutzen Sie außerdem das große Angebot an Gesundheitskursen, bei denen die SBK Sie gerne unterstützt.