Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für eine langanhaltende Gesundheit. Entdecken Sie neue Genüsse, altbewährte Weisheiten und zukunftsweisende Trends rund um das Thema Ernährung.

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Bunt is(s)t gesund – Bärlauchpesto mit pinker Pasta

In diesem Video bringt Food Coach Anna Farbe auf den Tisch – und macht zuvor im Wald ein Schnäppchen.

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Sodbrennen in der Frühschwangerschaft – natürlich vorbeugen

Schwangerschafts-Sodbrennen: Symptome, Ursachen und Linderung. Mit diesen Tipps unterstützen Sie Ihren Körper.

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Knusprig in den Frühling – mit leckerem Lauch-Flammkuchen

Anna, Marlon und Toby zeigen in diesem Video, wie lecker Lauch auf dem einfachsten Teig der Welt schmeckt.

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Für Leckerschmecker: Apfelküchlein mit Vanillesoße

Anna, Marlon und Sunny bereiten in diesem Video ein echtes Lieblingsgericht von Kindern zu.

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Fit durch den Winter: Rote Bete für kalte Tage

Anna, Marlon und Navid zeigen in diesem Video, warum die tolle Knolle so gut zum Winter passt.

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Ein Fest für Naschkatzen: „Christmas Tree Cupcakes“

Fiona und Andrea verwandeln in diesem Video die Küche in eine Weihnachtsbäckerei. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

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Weihnachtsmahl mal anders: „Rotkohl-Steak“ mit Pfannen-Gnocchi

In diesem Video zaubern Anna, Marlon und Elias ein Festtagsessen ohne Fleisch – dafür mit viel Spaß.

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Gesund trifft lecker: Bunte Karotten-Pommes

Anna, Marlon und Ninja zeigen in diesem Video eine gesunde Variante für Pommes, die nicht nur Fritten-Fans schmeckt.

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Immunsystemstärkende Ernährung – so schmeckt’s sicher

Leckere Rezepte mit immunsystemstärkenden Lebensmitteln

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Einfach, lecker und so gesund: Orientalischer Ofenkürbis

Im Video zeigen Anna, Tom und Marlon von GORILLA, wie der Kürbis zubereitet wird – und wie kinderleicht das ist.

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Buddha Bowl: das gesunde Mittagessen

Buddha Bowl: vielseitig, lecker, immer wieder anders

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Die scharfe Knolle fürs Immunsystem

Fünf erstaunliche Fakten über den Ingwer

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So stärkt Essen unser Immunsystem

Bunt, ausgewogen, lecker

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Mit diesen Tipps können Sie ein starkes Immunsystem aufbauen

Um gesund durch Herbst und Winter zu kommen, können wir schon jetzt unsere Immunabwehr stärken – und das ganz natürlich.

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Zuckerfrei leben – mit diesen gesunden Alternativen gelingt es

Zuckerfrei süßen – geht das? Na klar! Mit natürlicheren und gesünderen Alternativen zum herkömmlichen Industriezucker.