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Tipps für den richtigen Laufschuh

Sehen Sie im Video, was Sie beim Kauf von Sportschuhen beachten sollten

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#Bewegung

#Fitness

Video: Siemens Betriebs-Krankenkasse

Schuhe an und los: Viele Sportler schätzen es, dass man fürs Joggen keine große Ausrüstung braucht. Und trotzdem gilt: Bei der Wahl des Laufschuhs sollten Sie unbedingt auf Qualität achten. Denn falsches Schuhwerk belastet die Wirbelsäule und kann Schmerzen und Knieprobleme verursachen. Doch wie finden Sie den richtigen Laufschuh? Und wie lange „hält“ so ein Laufschuh eigentlich? Gibt es die ideale Tageszeit zum Schuhe kaufen?

Wir gehen diesen Fragen auf den Grund und haben unter anderem den Orthopäden und Schuhmachermeister Jörg Schmidt gefragt, worauf es beim guten Laufschuh ankommt und was man beim Kauf beachten sollte.

Der passende Laufschuh steht schon bereit? Mit dem SBK-Fitness-Check können Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit testen lassen und persönliche Trainingstipps erhalten.

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