sbk.org Arbeitgeberservice Leistungserbringende Karriere Unternehmen Presse & Politik Suche
EnglishLogin
Mitglied werden
Mitglied werden Mitglied werden Mitglied werden: So geht's Für Berufstätige Für Familien Für Studierende Für Auszubildende Für Selbstständige SBK empfehlen Das sagen unsere Versicherten Auszeichnungen Beratung & Leistungen Beratung & Leistungen Alle Leistungen im Überblick Alternative Medizin Ausland-Plus Beratung & Services E-Health Familie & Schwangerschaft Gesundheit & Behandlung Pflege Vorsorge Zahngesundheit Alternative Medizin Akupunktur Homöopathie Osteopathie Ausland-Plus SBK Auslandsberatung Auslandsreiseversicherung EU Krankenversicherungskarte Reiseimpfungen Beratung & Services SBK Kundenberatung SBK Gesundheitstelefon SBK Terminservice E-Health Apps & digitale Angebote Digitale Services E-Rezept SBK Patientenakte SBK Account Familie & Schwangerschaft Behandlungen für Kinder Kinderkrankengeld Schwangerschaft & Geburt Vorsorge & Prävention für Kinder SBK Familien-Plus SBK Gesundheitstelefon Schwangerschaft & Kind Gesundheit & Behandlung Arbeitsunfähigkeit (eAU) Arzneimittel & Verbandmittel Arzt und Klinik Brillen und Hilfsmittel Chronische Erkrankungen Heilmittel Krankengeld Krebserkrankungen Kuren und Rehabilitation Psychische Gesundheit Unterstützende Leistungen Zuzahlung und Erstattung Pflege Anträge für Pflegeleistungen Pflegebedarf was nun? Pflegeleistungen nach Pflegegrad Pflege zu Hause Pflege im Pflegeheim Pflegende Familienmitglieder Vorsorge Bonusprogramm Früherkennung Gesundheitsangebote Impfungen Vorsorge & Prävention für Kinder Zahngesundheit Kieferorthopädische Behandlung Professionelle Zahnreinigung Zahnvorsorge Zahnbehandlungen und Zahnfüllungen Zahnersatz Versicherung & Tarife Versicherung & Tarife Beiträge Familienversicherung Pflegeversicherung Zusatzversicherungen Wahltarife SBK Gesundheitskarte Beiträge Beitragssatz im Überblick Arbeitnehmer Auszubildende und Schüler Studenten Freiwillig Versicherte Selbstständige Rentnerinnen und Rentner Magazin Magazin Gesundheitswesen E-Health Ernährung Bewegung Familie Psychologie Medizin Reise Work-Life-Balance Über uns Meine SBK Meine SBK Direkt zum Login Online-Services im Überblick Mitgliedsbescheinigungen Häufige Fragen Kontakt Kontakt Nachricht senden Rückruf vereinbaren Kundenberater-Suche Geschäftsstellen-Suche Anträge & Formulare Weitere Kontaktmöglichkeiten
EnglishSuche
Kontakt

0800 072 572 572 50

Mo - Fr | 8:00 - 18:00 Uhr gebührenfrei

0800 072 572 585 50

Mo - Fr | 8:00 - 20:00 Uhr gebührenfrei

Menü Mitglied werden Beratung & Leistungen Versicherung & Tarife Magazin Meine SBK Kontakt Mitglied werden Mitglied werden: So geht's Für Berufstätige Für Familien Für Studierende Für Auszubildende Für Selbstständige SBK empfehlen Das sagen unsere Versicherten Auszeichnungen Beratung & Leistungen Alle Leistungen im Überblick Alternative Medizin Ausland-Plus Beratung & Services E-Health Familie & Schwangerschaft Gesundheit & Behandlung Pflege Vorsorge Zahngesundheit Versicherung & Tarife Beiträge Familienversicherung Pflegeversicherung Zusatzversicherungen Wahltarife SBK Gesundheitskarte Magazin Gesundheitswesen E-Health Ernährung Bewegung Familie Psychologie Medizin Reise Work-Life-Balance Über uns Meine SBK Direkt zum Login Online-Services im Überblick Mitgliedsbescheinigungen Häufige Fragen Kontakt Nachricht senden Rückruf vereinbaren Kundenberater-Suche Geschäftsstellen-Suche Anträge & Formulare Weitere Kontaktmöglichkeiten Alternative Medizin Akupunktur Homöopathie Osteopathie Ausland-Plus SBK Auslandsberatung Auslandsreiseversicherung EU Krankenversicherungskarte Reiseimpfungen Beratung & Services SBK Kundenberatung SBK Gesundheitstelefon SBK Terminservice E-Health Apps & digitale Angebote Digitale Services E-Rezept SBK Patientenakte SBK Account Familie & Schwangerschaft Behandlungen für Kinder Kinderkrankengeld Schwangerschaft & Geburt Vorsorge & Prävention für Kinder SBK Familien-Plus SBK Gesundheitstelefon Schwangerschaft & Kind Gesundheit & Behandlung Arbeitsunfähigkeit (eAU) Arzneimittel & Verbandmittel Arzt und Klinik Brillen und Hilfsmittel Chronische Erkrankungen Heilmittel Krankengeld Krebserkrankungen Kuren und Rehabilitation Psychische Gesundheit Unterstützende Leistungen Zuzahlung und Erstattung Pflege Anträge für Pflegeleistungen Pflegebedarf was nun? Pflegeleistungen nach Pflegegrad Pflege zu Hause Pflege im Pflegeheim Pflegende Familienmitglieder Vorsorge Bonusprogramm Früherkennung Gesundheitsangebote Impfungen Vorsorge & Prävention für Kinder Zahngesundheit Kieferorthopädische Behandlung Professionelle Zahnreinigung Zahnvorsorge Zahnbehandlungen und Zahnfüllungen Zahnersatz Beiträge Beitragssatz im Überblick Arbeitnehmer Auszubildende und Schüler Studenten Freiwillig Versicherte Selbstständige Rentnerinnen und Rentner sbk.org Arbeitgeberservice Leistungserbringende Karriere Unternehmen Presse & Politik EnglishMitglied werdenLogin Meine SBK
Mitglied werden

Mentale Stärke beginnt bei dir

Wanderer mit Rucksäcken auf Klippe genießen am Bergsee

Willkommen auf unserer Themenseite zur mentalen Gesundheit. Hier bekommst du Impulse zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge, digitaler Balance, Sinn und Resilienz. Kompakt, alltagstauglich und sofort umsetzbar. 

Mach den ersten Schritt für mehr Gelassenheit!

  • Impulse zu Freundschaft und Verbundenheit von Influencer Felix Wunnike
  • Gewinnspiel! Deine Chance auf eine Me-Time Box & Coaching Session
  • Ärztin Dr. Marlene Heckl: Wie mehr Selbstfürsorge gelingen kann
  • Und weitere spannende Facts rund um das Thema Mental Health
  • Portrait von Felix Wunnike

    Mehr für deine mentale Stärke

    Entdecke weitere Tipps und Artikel für dein Wohlbefinden:

  • Entspannung im Alltag
  • Achtsamkeit bewusst üben
  • Innere Balance stärken
  • Mehr erfahren

    Deine Gewinnchance: Weniger Stress, mehr Me-Time!

    Chance 1: 

  • Zum Newsletter anmelden und Me-Time-Box im Wert von 50 € gewinnen.
  • Chance 2:

  •  1× Coaching mit Psychologin Siri Frericks.
    Im Newsletter kannst du ein persönliches 1:1 Coaching gewinnen – dein Thema, dein Raum.

     Jetzt mitmachen!
  • Ruhe im Kopf. Stark im Alltag.

    Du möchtest tiefer einsteigen?

    Hier findest du weitere Inhalte rund um mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Stress im Alltag.

    Entdecke eine besondere Krankenkasse

    Ist dir wichtig, dass sich eine Krankenkasse für wichtige Gesundheitsthemen engagiert? Dann bist du bei uns genau richtig. Kontaktiere uns und erhalte eine individuelle Beratung, ob die SBK die richtige Krankenversicherung für dich ist. Hier schon mal einige Vorteile:

  • SBK Kundenberatung statt Callcenter
  • Schnelle Entscheidungen statt lange Umwege
  • Zeitsparende Online-Services in der Meine SBK-App
  • Zuschuss für Vorsorgeleistungen und attraktives Bonusprogramm
  • Jetzt Mitglied werden

    0800 072 572 572 50

    Mo - Fr | 8:00 - 18:00 Uhr gebührenfrei

    0800 072 572 585 50

    Mo - Fr | 8:00 - 20:00 Uhr gebührenfrei

    Folgen Sie uns auf

    Instagram
    Facebook
    TikTok
    YouTube
    LinkedIn
    XING
    kununu
    Kontakt im ÜberblickKundenberater-SucheGeschäftsstellen-SucheLeistungserbringendeArbeitgeberserviceLeistungen im ÜberblickAnträge & FormularePersönliche KundenberatungBeiträge & TarifeFamilienversicherungNewsletter abonnierenSBK kennenlernenMitgliedsantragSBK empfehlenIm BerufMit FamilieAusbildungStudiumSelbstständigkeitOnline-Services im ÜberblickLoginHäufige FragenSupportNutzungsbedingungenUnternehmen im ÜberblickÜber unsKarriereAktuelle Berichte und ZahlenAusschreibungenVerwaltungsratVorstandPresse
    Cookie Einstellungen Datenschutz Impressum Genderhinweis Barrierefreiheit Leichte Sprache Gebärdensprache

    Wir verwenden erforderliche Cookies, die für den Betrieb der Webseite notwendig sind, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Zusätzliche Cookies und Technologien werden nur verwendet, wenn Sie Ihnen zustimmen. Diese Cookies und Technologien werden für statistische Zwecke und für weitere Funktionen auf der Webseite genutzt:

  • Erforderliche Cookies
  • Statistik-Cookies
  • Externe Dienste
  • Mit Klick auf "Alle zulassen" akzeptieren Sie diese und auch die Weitergabe Ihrer Daten an Drittanbieter. Weitere Informationen, auch zur Datenverarbeitung durch Drittanbieter, finden Sie in den Einstellungen sowie in unseren Datenschutzhinweisen. Sie können die Verwendung von Cookies ablehnen oder jederzeit über Ihre Einstellungen anpassen.

    Alle zulassen Nur erforderliche Einstellungen ändern
    ID zum Anfordern von Einwilligungen
    Datenschutzhinweisen
    Alle zulassen Einstellungen ändern