You!Mynd - mach was draus! Projekt für Berufsschüler

Gemeinsam die Ressourcen und Kompetenzen von jungen Auszubildenden stärken und ein gesundes Schulsystem fördern.

Die psychosozialen Belastungen sowie psychische Erkrankungen bei jungen Mensche nehmen stetig zu. Im Schul- und Ausbildungsalltag kommen zahlreiche Anforderungen und Herausforderungen auf Heranwachsende zu - ob Leistungsdruck, Dauerstress, Prüfungsangst oder Selbstfindungsprobleme.

Berufsschulen sehen sich mit der Zunahme psychischer Belastungen von Schülerinnen und Schülern sowie ansteigenden Ausbildungsvertragslösungen und Lehrermangel ebenfalls mit Herausforderungen konfrontiert. Um die psychische Gesundheit aller Beteiligten in den Berufsschulen zu fördern, startete die SBK, gemeinsam mit anderen Betriebskrankenkassen, das bundesweite Projekt You!Mynd - mach was draus!

Mit You!Mynd möchten wir den Grundstein für eine gesunde Lebens- und Arbeitsweise von Auszubildenden legen - speziell an ihren Bedarfen und Interessen orientiert. Der SBK möchte gute und wertschätzende Rahmenbedingungen in Berufsschulen und Ausbildungsbetrieben schaffen, um die Bildungs- und Beziehungsqualität zu stärken.

Bundesweites Präventionsprojekt You!Mynd

You!Mynd ist ein kostenfreies Präventionsangebot, um die psychische Gesundheit von Berufsschülerinnen, Berufsschülern und Lehrenden zu fördern, individuelle Bewältigungskompetenzen zu stärken und die Beziehungsqualität zu steigern. Das Projekt und seine Angebote sind speziell auf die besonderen Bedarfe in Berufsschulen zugeschnitten.

Mit You!Mynd erhalten Lehrkräfte und Jugendlliche innovative, praxisnahe Lehr- und Lernmaterialien sowie verschiedene Angebote in den Bereichen Selbstbewusstsein, Selbstorganisation, Sozialkompetenz, Stressregulation und Suchtkompetenz. Vom klassischen Seminar über Podcasts bis hin zu einem analog-digitalen Serious Game - die Projektaktivitäten werden nach Bedarf und Interessen modular eingesetzt.

Einer von 5 Jugendlichen zwischen 13 und 18 entwickelt eine psychische Erkrankung, die häufig bis in das Erwachsenenalter bleibt.
Fast jede oder jeder 5. Auszubildende fühlt sich durch den Betrieb oder die Schule belastet.
55% der Auszubildenden zeigen stressbedingte Warnsignale auf der körperlichen, emotionalen, kognitiven oder Verhaltensebene.
Jede oder jeder 2. Azubi klagt über gestörten Schlaf.
Rund jede oder jeder 5. Lehrende leidet unter gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen.

Mit der Entwicklung von You!Mynd möchten wir den ersten Schritt in die Förderung und Stärkungen der psychischen Gesundheit in der Lebenswelt Berufsschule gehen.

Ziel ist es, die psychische Gesundheit von Berufsschülerinnen und Berufsschülern zu fördern. Die Teilnehmenden werden in ihrer Potentialentfaltung sowie bei dem Aufbau individueller Bewältigungskompetenzen unterstützt.

You!Mynd basiert auf einem wissenschaftlich fundierten Präventionskonzept zur Stärkung der individuellen Bewältigungskompetenzen. Einzigartig an diesem Konzept ist, dass es speziell auf Berufsschulen zugeschnitten wurde. Im Mittelpunkt stehen dabei die folgenden 5 Kompetenzbereiche:

Selbstbewusstsein
Selbstorganisation
Sozialkompetenz
Stressregulation
Suchtkompetenz

Die Maßnahmen des Programms richten sich neben der individuellen Ebene auch auf soziale und gesselschaftliche Themen wie z.B. eine fürsorgliche Schulkultur und ein achtsames Miteinander.

Die Vielfältigkeit des Themas verlangt auch eine facettenreiche Herangehensweise. Deshalb werden die You!Mynd-Inhalte in Form von unterschiedlichen Formaten vermittelt:

Mynd!Check ist eine digitale Bedarfsanalyse zu den 5 Kompetenzbereichen und ermittelt den individuellen Bedarf.
Mynd!Game ist ein analoges Spiel mit digitalen Elementen.
Mynd!Cast bietet 9 interessante Podcasts zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
Mynd!Class ist ein analoges oder digitales Seminar für mehr Selbstbewusstsein.
Mynd!Coach bietet ein Psychoedukations-Modul für Lehrende an, welches sowohl analog, als auch digital angeboten wird.

Selbstbewusster mit You!Mynd: ein kleiner Einblick ins Programm

Jung und selbstbewusst

Für die einen bedeutet Selbstbewusstsein ein trainierter, muskulöser Körper, für die anderen jede Menge Tattoos und coole Klamotten. Das mag zwar selbstbewusst aussehen, ist es aber nicht unbedingt. Echtes Selbstbewusstsein kommt aus uns selbst, aus unseren Ansichten und Einstellungen - egal wie wie wir aussehen, egal was wir tragen.

Mach Dich Dir selbst “bewusst“: Dann weißt DU, wer Du bist und was Dich persönlich ausmacht. Du kennst Deine Stärken UND Deine Schwächen. Du hast Vertrauen in Dich selbst und strahlst das auch aus. Mit einem gesunden Selbstbewusstsein wird keiner geboren, aber es lässt sich erlernen und trainieren.

Zu Beginn Deiner Reise zu Dir selbst, ist es erst einmal wichtig zu wissen, WO Du stehst. Wir helfen Dir dabei: Mit unserem Mynd!Check kannst Du ganz einfach Dein momentanes Selbstbewusstsein überprüfen! Wie das funktioniert, erfährst Du hier bei You!Mynd.