Unsere Top-Magazinartikel

Immer mehr Menschen setzen beim Training auf Fitnesstracker. Doch was genau verraten die Werte über Ihr Fitnesslevel?

Ausgleichssport bringt Sie weiter. Sogar im Job. Sportexperte Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt, warum die Vielfalt zum Erfolg führt.

Es gibt Sportarten, die sich harmonisch ergänzen und im Doppel unschlagbar sind. Hier finden Sie die besten Kombinationen.

Bewegung, die in jeden Alltag passt. Entdecken Sie den Fitness-Trend Workout-Stacking – kleine Sport-Portionen für zwischendurch.
Mehr Sport für alle
Ganz gleich, ob Sie das erste Mal nach Jahren wieder die Laufschuhe anziehen oder auf der Suche nach einer neuen Sportart sind – hier finden Sie jede Menge Inspiration und Motivation.
Für den Start oder Wiedereinstieg

Sportwissenschaftlerin Dr. Stefanie Pietsch erklärt in unserem Video, warum Sport so gesund ist und wie jeder Mensch sportlich sein kann.

Sport darf auch Spaß machen! Mit Fitnesstrends wie Cozy Cardio oder Soft Hiking setzen Sie bewusst auf entspannte Bewegung ohne Druck.

Laufen will gelernt sein: Mit unserem 10-Stufen-Trainingsplan schaffen auch Sie bald die 5 km! Starten Sie jetzt Ihr Laufabenteuer.
Für Fortgeschrittene

Ein Lauf zwischen dichten Bäumen und dicken Wurzeln ist herausfordernd. Genießen Sie viel frische Luft und ein Workout in der Natur.

Überwinden Sie mit Spaß die Schwerkraft. Beim Trendsport Bouldern gelangen Sie durch Muskelkraft und Köpfchen zu mehr Gesundheit.

Statt schweißtreibenden Gerätetrainings im Studio: Bauen Sie Muskeln ganz einfach zuhause auf – mit dem eigenen Körpergewicht.