Wie bringt man Kindern am besten bei, wie sie ihre Schuhe richtig herum anziehen? 👟 Ein Trick ist, einen Sticker in der Mitte durchzuschneiden und in Innenflächen des linken und rechten Schuhs zu kleben. So werden Eure Kleinen immer wissen, wo 👈🏼 und 👉🏼 ist. Habt Ihr noch andere Tipps?

Wann habt Ihr das letzte Mal einen Liebesbrief bekommen? 💌 WhatsApp Nachrichten findet garantiert keiner in 10 Jahren auf seinem Dachboden. Schenkt Eurer Partnerin oder Eurem Partner doch mal wieder eine handgeschriebene Botschaft – zum Beispiel zum Valentinstag. 😉

Zeit zum Abschalten: Gönnt Euren Augen eine Bildschirm-Pause und sorgt für Entspannung. So einfach geht’s: Schließt die Augen und legt die Hände auf die Lider. Bewegt die 👀 langsam erst nach oben und unten, danach nach 👉🏼 und 👈🏼. Kreist einige Male und haltet zum Schluss einen Moment ganz ruhig inne – das entspannt und kann sogar Kopfschmerzen vorbeugen. 👆🏼

Schon 👵🏻 wusste: Kartoffelumschläge helfen gegen Halsweh, Ohrenschmerzen, Heiserkeit und Verspannung. Die langanhaltende Tiefenwärme fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und stärkt das lokale Immunsystem. 💪

Wie das Ganze geht, verraten wir Euch im ersten Kommentar. ⬇️

Im Mai wird zum dritten Mal der Sonderpreis Ehrenfelix verliehen! Gemeinsam mit der Felix Burda Stiftung und Welt der Wunder suchen wir den Preisträger 2019.
Du bist selbst an Darmkrebs erkrankt, aber lässt Dich nicht unterkriegen und machst anderen Mut? Oder kennst Du jemanden, der erkrankt ist und Aufklärungsarbeit leistet?
Dann jetzt bis zum 06. März 2019 bewerben oder andere darauf aufmerksam machen.

Wusstet Ihr, dass Euch das Aufstehen leichter fällt, wenn Ihr nach einer morgendlichen REM-Phase aufwacht? Denn im Übergang zwischen REM und Leichtschlaf seid Ihr ohnehin fast wach. 😴📈

Setzt Ihr auch auf die altbekannten Lieder, um eure Kleinen zum Schlafen zu bringen? Wir können Eure Kinder zwar nicht in den Schlaf singen, kennen uns aber bei Fragen rund um die Gesundheit der Kleinen bestens aus. 📞

Ihr erreicht uns unter 0800 0 725 725 700 1 (gebührenfrei innerhalb Deutschlands).

Erwischt? Früher fandet Ihr die Sprüche Eurer Eltern nervig, heute sagt Ihr sie selbst. Welcher schlaue Ratschlag ist Euch im Kopf geblieben?

Gesund im Alltag: Diesen praktischen Salat fürs Büro könnt ihr in nur 5 Minuten zubereiten 🍴Dafür kocht Ihr den Couscous auf und schichtet ihn zusammen mit Feta, Avocado und Paprika im Glas auf. Lasst es Euch schmecken!

In der Meine SBK-App könnt ihr Eure Studienbescheinigung oder Krankmeldung ganz einfach abfotografieren und mit Eurem Handy hochladen. 📱

Die Dokument Direkt-App wird zukünftig dafür nicht mehr benötigt, denn Ihr findet nun alles bequem in einer App! 👍