Zeigen Sie Haltung - der online-Rückentrainer der SBK

Mit dem Online-Rückentrainer „Zeigen Sie Haltung“ der SBK profitieren Ihre Mitarbeiter von leichten aber wirkungsvollen Kräftigungs-, Haltungs- und Dehnungsübungen, die Sie spielend in Ihren Alltag integrieren können.

Rund 70 % der Deutschen haben laut „Robert Koch Institut (2012)“ gelegentlich Rückenschmerzen.
Wie verhelfen Sie Ihren Mitarbeitern zu einem gesunden und starken Rücken?
Mit der SBK Aktion „Zeigen Sie Haltung“ stärken Sie die Rückengesundheit Ihrer Mitarbeiter – schnell, effizient und genau auf den einzelnen Mitarbeiter abgestimmt.

Die Aktion

Das Ziel der Aktion ist es, Ihre Mitarbeiter zum Thema Rückengesundheit zu sensibilisieren und zum Engagement für die eigene Rückengesundheit zu motivieren.
Mit dem Ausfüllen eines kurzen Fragebogens legen Ihre Mitarbeiter den Grundstein für ihr individuelles Training. Im Anschluss erhalten diese anhand der Auswertung ihres Fragebogens speziell auf sie abgestimmte Übungen und Tipps aus einem Portfolio von 80 Übungen, die speziell von Physiotherapeuten gemacht wurden. Die Übungen werden ihren Mitarbeitern als Bilder oder Filme gezeigt, so dass diese den Ablauf der einzelnen Bewegungen bestens im Blick haben. Eine tägliche Erinnerung per email hilft Ihren Mitarbeitern dabei, am Ball zu bleiben und so ihre Rückengesundheit nachhaltig zu verbessern. Zusätzliche, interessante Informationen zu Themen wie Arbeitsplatzergonomie, Körperhaltung oder Atmung stellt der Bereich „Gut zu Wissen“ für Ihre Mitarbeiter bereit.

Ihre Mitarbeiter profitieren von:

  • Täglich maßgeschneiderten und kurzen Rückenübungen, die sie perfekt in den Alltag einfließen lassen können, z.B. während eines Telefonats oder in einer Besprechung.
  • Einem persönlichen Erinnerungsservice per E-Mail.
  • Wichtige Informationen rund um die Rückengesundheit oder die Arbeitsplatzergonomie.
  • Flexiblen Trainingsmöglichkeiten: gemeinschaftlich mit Kollegen und Freunden oder als persönliches Einzeltraining.
  • Sensibilisierung für das Thema Rückengesundheit

Die Aktion "Zeigen Sie Haltung" in Ihrem Unternehmen

Gerne begleiten wir die Aktion in Ihrem Unternehmen mit Medien und verschiedenen Ankündigungsmöglichkeiten. Wir registrieren Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für unser Online-Programm und erklären Ihnen die Nutzung des Rücken-Online-Portals. Im Nachgang können wir mit Ihnen Auswertungen zur Aktion besprechen und Möglichkeiten zum weiteren Vorgehen im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Ihrem Unternehmen aufzeigen und abstimmen.