Nachhaltiger Lebensstil – einfach, gesund, umweltbewusst
Unsere Nahrung beeinflusst unser Wohlbefinden und den Planeten. Hier finden Sie Anregungen für einen gesunden und umweltfreundlichen Lebensstil: nachhaltige Ernährung, Biohacking, Ernährungstrends, Saisonkalender und leckere Rezepte. Mit wenig Aufwand viel Geschmack auf den Teller zaubern.
Nachhaltig ernähren – jeder Bissen zählt
Bewusst genießen macht Spaß – und Sinn. Denn wenn wir das Richtige essen, haben wir mehr Energie, bleiben länger fit und schützen obendrein das Klima. Doch wie funktioniert gesunde, nachhaltige Ernährung? Lesen Sie jetzt, worauf es ankommt.
Gut informiert Ihr persönliches Wohlfühlkonzept finden
Viele Wege führen ans Ziel – auch wenn Sie gesünder und nachhaltiger leben wollen. Wir stellen Ihnen verschiedene Ernährungskonzepte vor. Mit Sicherheit ist auch das Richtige für Sie dabei.
Saisonal kochen. Das schmeckt auch dem Klima
Wie frisch, knackig und klimafreundlich die Lebensmittel sind, die auf Ihrem Tisch landen, entscheiden ganz allein Sie. Nutzen Sie unseren Saisonkalender und kaufen Sie bewusst Obst und Gemüse aus der jeweiligen Jahreszeit und der Region.
Die kurzen Transportwege vom Feld in den Supermarkt schonen das Klima und minimieren die Nährstoffverluste. So genießen Sie mit gutem Gewissen mehr Frische und Vitamine auf dem Teller – auch dank unserer leckeren Rezepte.
